2021年，在不知不覺中流逝，回首走過的一年，感慨頗多，收獲良多，對(duì)自己的看見和覺察也是非常多。但是如果用一句話總結(jié)：在困頓混沌中前行，在前行中慢慢清晰。 一、總結(jié)回顧 （一...
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2021年成長(zhǎng)總結(jié)與2022年計(jì)劃
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生命教練—至尚的光榮
我經(jīng)常跟大家分享一個(gè)故事，我認(rèn)識(shí)一位跟我同年的中醫(yī)，看病很神奇，病人來看病，不問病因病情，切了脈就開藥，每天病人幾百號(hào)，都沖著他去看病。他給我切過脈，因?yàn)榕笥训慕榻B，他告訴我...
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做一個(gè)平凡人
我一直覺得我需要做一個(gè)不平凡的人，也應(yīng)該是一個(gè)不平凡的人。平凡就意味著庸俗，平凡就意味著低人一等，沒人看得起。我需要用成功來證明我的不平凡，我需要用我的勤奮努力來實(shí)現(xiàn)我是一個(gè)...
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周成長(zhǎng)小結(jié)10.25-10.31
1)本周對(duì)自己的滿意度(0-10) 本周對(duì)自己的滿意度是9分。整個(gè)一周都在家隔離著，安心地陪著孩子一起，雖然和孩子的互動(dòng)不多，但是我知道只要能和他在一起，我的內(nèi)心是安寧的，我...
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面對(duì)和接納療愈課總結(jié)之（二）
最近的一段時(shí)間，我心里總是有個(gè)檻，感覺過不去。那是對(duì)一個(gè)反六的恨，至于為什么恨就不說了，有對(duì)他的投射，覺得他心底的那份丑陋，讓我鄙視，甚至不想見他，不想看到他，不想和他來往。...
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2021-10-08面對(duì)，接納（一）
2021年，我給自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，就是穿越恐懼?？墒巧钪锌謶忠廊贿€是經(jīng)常來襲擊，我感受到了自己對(duì)恐懼的對(duì)抗和不接納，但既然想穿越恐懼，那肯定就不能再被恐懼給淹沒。于是國(guó)慶...
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周成長(zhǎng)小結(jié)
1)本周對(duì)自己的滿意度(0-10) 本周對(duì)自己的滿意度是9分。盡管還是遇到了很多的問題，盡管還有很多自己無能為力的事情，盡管孩子的狀態(tài)還是讓自己有些糾心，盡管父親的健康狀況還...
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周成長(zhǎng)小結(jié)
1)本周對(duì)自己的滿意度(0-10) 本周對(duì)自己的滿意度是8.5分，事情依然很多，但是感覺心能放下來，能專注于每一件事情，完成后再去面對(duì)下一件事情。同時(shí)在工作中能區(qū)分重要和緊急...
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周成長(zhǎng)小結(jié)
1)本周對(duì)自己的滿意度(0-10) 本周對(duì)自己的滿意度是8.5分。能聚焦主要目標(biāo)，能圍繞生命最重要的方向投入時(shí)間和精力，基本能堅(jiān)持每天臨在半小時(shí)，臨在練習(xí)時(shí)被頭腦干擾的時(shí)候只...