20210908，初二 今日體重：60.15，目標(biāo)體重:56。 我每天都在無效減肥。 昨天又吃一頓燒烤。 今天中午吃了兩串葡萄和一杯燕麥。 可是下午加完班出來就想吃點(diǎn)東西。 ...
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減肥第30天 -
減肥第29天20210907,初一。 今日體重：60，目標(biāo)體重：56。 迷之體重，我感覺我昨天也沒吃啥啊，還轉(zhuǎn)了一小時(shí)呼啦圈。 今天是不吃外賣的第二天。 辣子醋是永遠(yuǎn)的神。 每道不好吃的...
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減肥第28天20210906，三十。 今日體重：59.95，目標(biāo)體重：56。 本周挑戰(zhàn)一周不吃外賣。 不吃外賣的第一天。 今天來的晚了，芹菜已經(jīng)涼了。 但是其他的菜味道還可以，連油麥菜都...
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減肥第26天
20210904，二十八 昨天吃的太多了，今天稍微控制一下肯定就下來了。 吃起來也沒有那么快樂，只是周五同事總是叫著點(diǎn)外賣。 今天想吃個(gè)烤肉，都被無情的扼殺了。 不想運(yùn)動(dòng)，想...
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減肥第25天20210903，二十七。 今日體重：60.5，目標(biāo)體重：56。 今天中午開始放縱的大吃一頓了。 今天吃個(gè)炒寬粉。明天肯定要胖起來了。 今天太放縱了。 兩杯奶茶。 晚上吃個(gè)麻...
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減肥第24天20210902，二十六。 今日體重：60，目標(biāo)體重：56。 一頓飯吃起來的重量，往往要花幾頓飯的時(shí)間減下去。 早餐吃了火腿，花生核桃紅棗汁，玉米，咸鴨蛋黃，然后中午就開始嘴...
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減肥第23天20210901，二十五。 今日體重：60.3，目標(biāo)體重:56。 嘿。昨天晚上自助餐肉吃的太多了，晚上吃肉身上燥的很。 早餐就吃個(gè)蘋果吧，清清腸胃。 今天的飯不好吃，這個(gè)魚丸...
