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  • 把物質(zhì)掛在嘴邊去生活的人,是真糊涂

    那年,我剛到上海,懷揣繼續(xù)深造的夢(mèng)想。 人,越是到了陌生的地方,越是想要快速地找到一點(diǎn)熟悉感,如此的話,好像城市就變小了,周?chē)膊荒敲纯諘缌恕碛幸粋€(gè)自己的小圈子,一起排斥紛...

  • 為何你會(huì)陷入情感危機(jī)?

    如果你正遭遇愛(ài)情和婚姻危機(jī),說(shuō)明是時(shí)候停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己:我為什么遇到這些問(wèn)題? 幾乎所有人,哪怕現(xiàn)在正處于熱戀中、深信愛(ài)情至死不渝的人,在未來(lái)的某一天也會(huì)發(fā)現(xiàn):一直覺(jué)得屬于別人...

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    如何應(yīng)對(duì)嫉妒情緒?上篇——萬(wàn)能公式

    那日重看《紅樓夢(mèng)》,有一個(gè)片段讓我印象深刻。某日,薛寶釵看到老太太贈(zèng)予薛寶琴(薛寶釵的堂妹)的鳧靨裘時(shí),說(shuō)到“我就不相信我哪兒不如你?”史湘云在旁邊接過(guò)話說(shuō)“寶姐姐,你這話雖...

  • 我不評(píng)判別人,別人評(píng)判我怎么辦

    這個(gè)問(wèn)題是學(xué)員提出的,聽(tīng)上去有兩層含義: 1 、對(duì)失控的擔(dān)憂:控制自己很容易,可我不能控制別人。 2 、對(duì)公平的尋求:有一種“我不打他,他打我怎么辦”的意味,最終為了自我保護(hù)...

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    情緒傳遞過(guò)程及情緒綁架的產(chǎn)生

    一、情緒傳遞過(guò)程 1 情緒的產(chǎn)生:環(huán)境刺激引發(fā)邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生情緒 任何刺激都會(huì)引發(fā)邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生各種情緒分子,比如,在你讀這行字的時(shí)候,它正在自動(dòng)生產(chǎn)制造情緒。 情緒是由我們大腦...

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    活出自我,到底是什么

    我們都羨慕身邊那些活出自我的人,覺(jué)得他們獨(dú)立、灑脫、敢作敢為,可以快速?zèng)Q斷不糾結(jié),會(huì)覺(jué)得這種人有一種說(shuō)不清道不明的人格魅力,但是又不知道該如何成為這樣的人。因?yàn)槊鎸?duì)事情的時(shí)候...

  • 讓理解和溝通都見(jiàn)鬼去吧,因?yàn)樗鼈儫o(wú)用?

    前兩天發(fā)出名為“父母都是一朵奇葩花”的文章,下面有一條評(píng)論,非常有代表性。 評(píng)論如下: 我理解父母的行為背后的道理,可是我無(wú)法接受他們的做法。你文中說(shuō)母親因?yàn)閺男∠葦睾笞?,?..

  • 你為何容易放棄?(二)

    今天我們說(shuō)說(shuō)第二種放棄,即,放棄堅(jiān)持。 有些人在下決心做一件事情的那一刻,好像就已經(jīng)透過(guò)迷霧看見(jiàn)了勝利的曙光,充滿無(wú)盡的希望;然而,一旦遇挫,就會(huì)像被風(fēng)雨打蔫的黃瓜,萎靡不振...

  • 你為何容易放棄?(一)

    我把放棄分為兩種: 1 放棄開(kāi)始。即,頭腦中一有念頭就掐掉,不把念頭變成想法和行動(dòng),沒(méi)有啟動(dòng); 2 放棄堅(jiān)持。三分鐘熱度,稍遇到困難就終止。生活中,我們更多的會(huì)關(guān)注到第二種人...

  • 害怕他不喜歡真實(shí)的我,怎么辦?

    有姑娘對(duì)我說(shuō):“老師,我在談戀愛(ài)的時(shí)候總有一種想法,覺(jué)得對(duì)方是因?yàn)椴涣私馕也畔矚g我,一旦了解我,他就不喜歡我了。所以,我總是會(huì)找對(duì)方的毛病,提前離開(kāi)他?!?我問(wèn)她為何有差異如...

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    為何你一開(kāi)口就得罪人?

    在日常生活中,大家可能會(huì)有這樣的感覺(jué),和A說(shuō)話覺(jué)得如沐春風(fēng),和B說(shuō)話卻覺(jué)得甚不舒服,甚至有時(shí)候特別想懟他。不過(guò)是日常聊天,閑扯家常罷了,可是,你就喜歡和A聊天,不喜與B交往。...

  • 別把情商當(dāng)工具

    提問(wèn): 我是91年的,額頭皺紋多,長(zhǎng)的比較成熟吧,經(jīng)常會(huì)被人覺(jué)得是80后。但是我的歷練并不是很多,情商也很低。 今晚公司聚餐,副總和經(jīng)理們都在,喝了幾瓶啤酒。席間我控制著自己...

個(gè)人介紹
貝加:情感作家,著有《甜蜜戀愛(ài)課》,一個(gè)拒絕油膩情感、活得清爽的人。微信公眾號(hào):西柚情感

助人理念:每一個(gè)主動(dòng)尋求改變的人都是充滿能量的人,我所做的只是陪你走過(guò)一段艱難的路。
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