Phase4 Day39 20190822 Push up 100 Crunch 50 Day38 20190816 籃球兩小時 Day37 20190807 跑步2.8公里...
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My day exercises 100dreams -
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【文摘】多巴胺只是饑渴，內(nèi)啡肽才是快樂作者：知乎@朱良。努力不一定成功，但不努力一定很焦慮。對我這種渴望進步的人來說，這句話簡直刻畫得入木三分。我們從這句話開始，但不止步于感受的層面，一起探究這句話背后的生理和心...
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我花了30年時間才弄明白，這幾個可以擺脫平庸的方法？文/麥大人 01 去年自媒體寫作以來，愈發(fā)覺得閱讀的重要性，不論是碎片化時間還是一整塊時間，我都盡量好好利用起來。 我們不是每個人都可以像彭小六這樣的大咖一樣，一年完成200...
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2019自醒，自救，自愛2019 1.不可以再說臟話 比如 傻＊ 2. 不可以在工作的環(huán)境中負面情緒 3.不和媳婦小情緒 4.找到自己內(nèi)心平和的生活狀態(tài) 5.努力尋找生活的意義
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