發(fā)簡信
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工作便當(dāng)，讓你成為辦公室的焦點(diǎn)。那今天，再更新一篇續(xù)集，讓坐在辦公室的白領(lǐng)都能健康又快樂的裝逼。 “中午十二點(diǎn)，同事們都因?yàn)橹形缫允裁炊g盡腦汁的時(shí)候，你從容不迫的從包包里掏...
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活的比別的上班族輕松一點(diǎn)。自從考取了營養(yǎng)師之后，身邊朝九晚五的上班族朋友常常會(huì)來問我一些千篇一律的問題。 “我在公司坐久了腰酸” “只能吃外賣但是總感覺不健康” “長時(shí)間...
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脫發(fā)的你，先別焦慮。先說一個(gè)驚悚的數(shù)據(jù)： “根據(jù)三大門戶網(wǎng)站聯(lián)合默沙東公司調(diào)查了數(shù)萬名網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，60％的男性25歲前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，到30歲前增長到80％的比例。而...
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學(xué)做個(gè)蛋糕吧，畢竟還能裝逼。今天想一想，做一期蛋糕吧。體現(xiàn)出我多才多藝，是全能型的小當(dāng)家。 現(xiàn)在已經(jīng)到了“不會(huì)烘焙的人就不算小資“的時(shí)代。來，和我一起做蛋糕。教你一步到位朋...
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一句話科普 | 食物冷知識(shí) 「一見」三十秒 | 每天了解一個(gè)食物冷知識(shí) 影響肉類的顏色關(guān)鍵在于肌纖維。 白色肌纖維主要功能是短時(shí)間內(nèi)迅速施力，供給它的能量是少量儲(chǔ)存于纖維內(nèi)的肝糖。...
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便當(dāng)，讓你在公司午飯吃出高逼格。常常會(huì)在日劇里看到：男女主人公三五成群地坐在一起，掏出自己包里的便當(dāng)，一邊吃飯一遍討論瑣碎的事情。 總是感覺日劇美好清新的印象大抵也是由此而來。...
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為什么做飯是人性最后的救贖。小志是個(gè)程序員，每天中午十點(diǎn)上班，加班到晚上十點(diǎn)半。他的體重超過了正常標(biāo)準(zhǔn)許多，沒走兩步路就氣喘吁吁。我最近發(fā)現(xiàn)他自己帶工作便當(dāng)去公司了，午休一...
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一句話科普 | 食物冷知識(shí) 「一見」一句話科普 | 每天一個(gè)烹飪技巧 用砂鍋明火煲粥時(shí)，可以在砂鍋里放兩根陶瓷勺。 粥沸騰時(shí)，勺子可以打碎米粒，使粥更加香稠。 三十秒 | 每天了解...
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比別人好看一點(diǎn)，吃出你的美。古時(shí)候，形容一個(gè)美人就是用膚如凝脂來形容?？梢娖つw對一個(gè)好看的人是多么重要。 夸一個(gè)人也是從“你長得好白啊”開頭。 現(xiàn)代文明中，化妝已經(jīng)變成是一...
個(gè)人介紹
會(huì)做飯。公號(hào)「一見便當(dāng)」。專業(yè)營養(yǎng)師，不定期分享烹飪技巧，營養(yǎng)學(xué)知識(shí)，菜譜資源。我已加入“維權(quán)騎士”（rightknights.com）的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃