從10月中旬開始健身到現(xiàn)在已經(jīng)有4個月了。 前面的兩個半月每周三次健身房，2次跑步或者游泳，飲食控制。從新年開始至今由于各種原因基本停止訓(xùn)練，飲食沒有節(jié)制。體重從100斤到中...
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健身體會
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收錄 iOS 開發(fā) 高質(zhì)量技術(shù)文章
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life in one day
在星巴克抱著電腦看完了紀(jì)錄片《life in one day》，第一次看是幾年前還在上學(xué)的時候，那時候?qū)€是肆意揮霍著時光的青蔥少女，這片子無法激起自己的內(nèi)心漣漪，而現(xiàn)在工作...
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如何早起
過去的三個月，每天都快10點到公司，一個早上刷刷手機(jī)上上網(wǎng)就吃午飯了，頗心疼時間。 總結(jié)下為什么自己起不來？ 1. 晚睡。導(dǎo)致鬧鐘響的時候還是很困，就繼續(xù)睡了，然后總是睡過頭...
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新的一年期待的自己
春節(jié)假期即將結(jié)束了，明天就要回去面對日復(fù)一日的快速的上班節(jié)奏了。 今年，希望我能自律。如果自己的時間都不能把控，那么談何理想呢？堅持一段時間把主要精力都投入到一件事情中，不停...
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iOS7的statusBar設(shè)置
iOS7以前，設(shè)置statusBar的方式一般都是通過application的setStatusBarHidden方法來實現(xiàn)，這個方法是針對整個應(yīng)用的，一旦狀態(tài)更改了，影響到...
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回來了
一年多沒在簡書上寫字了，突然想寫點什么，但是又需要好的體驗又需要一定的私密性，所以就在簡書上新注冊了一個賬號，想發(fā)泄點無處發(fā)泄的情緒吧。 情緒控制最好的方法不是壓抑它，而是抒...
