一年前的這天，我為2020年甚至未來發(fā)了好幾個大愿：譬如說，一年消費(fèi)不過萬；譬如說，練瑜伽超過一千小時；譬如說，讀書達(dá)到二十四本；譬如說，連續(xù)日更、瑜伽、讀書一千天… 一年過...
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Day302-1116二〇二〇的新年總結(jié)和二〇二一的新年大愿
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Day301-1220安住的力量
一直以來，我都有些誤會了安住。 安住并不是依靠慣性持續(xù)地做一件事，而是堅定地在一條路上行走。它并不是封閉地單行一事，而是對涌入這條路的人、事、物，都觀看且接納。 我就缺少很安...
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每天一點(diǎn)點(diǎn)8－4生完二寶，8月份就是用來生娃做月子。 9－6開始覺察減肥，從開始的產(chǎn)后不舒服調(diào)整好，到對身體的感知。兩個月的陪伴讓自己對愛自己有一點(diǎn)兒理解。 10月...
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Day289-1019沒有原由的贊美
在公眾號上看到了一篇文章，其中有這樣一句話：“沒有區(qū)別和分析的贊美，容易讓孩子養(yǎng)成討好型人格。” 渴望被贊美、被關(guān)注是人的天性，但過多的贊美與關(guān)注又會讓人對自我產(chǎn)生錯誤認(rèn)識，...
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Day259-0917中斷的理由
堅持一周的午間瑜伽今天中斷了。理由是午飯吃得太飽，上午工作太累，身體需要休息。 如果這樣就中斷了未免有些太草率了。沒錯，絕對沒有這么簡單！我之所以選擇中斷， 是因?yàn)橹袛鄬ξ沂?..
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Day258-0916有啥問題開個會不能解決呢？
最近為工作的事?lián)掀屏祟^，始終找不到一個像樣的解決方案，眉頭都深了幾分。 早上交班會時，把問題提了出來，領(lǐng)導(dǎo)表情瞬間晴轉(zhuǎn)暴雨，一臉的不滿意。會后，迫于領(lǐng)導(dǎo)壓力，終于有三幾個人愿...
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Day257-0915聊聊標(biāo)簽
不知道什么時候，標(biāo)簽這個詞以另外一種意義闖進(jìn)了我的生活，它不再是紅的、藍(lán)的、綠的、大的、小的、奇形怪狀的貼紙，而變成了某種隱形的衣裳，附在了人的身上，讓人不自覺地想要變成那件...
