存在是為了更好的生存
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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簡(jiǎn)單喜樂(lè)
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今天又來(lái)簡(jiǎn)書(shū)打卡了……
很久又沒(méi)有來(lái)簡(jiǎn)書(shū)了，今天晚上又來(lái)了，哈哈……這個(gè)簡(jiǎn)書(shū)也是的，我這么久沒(méi)上線，也不張羅著，讓我上來(lái)，和大家一起聊聊天，說(shuō)說(shuō)話啥的，嗯沒(méi)關(guān)系，我來(lái)也和大家一起聊聊天說(shuō)說(shuō)話。做做日...
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溫暖的靈魂終將相遇
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腐女一枚，喜歡寫(xiě)同人文，目標(biāo)是有朝一日寫(xiě)出自己原創(chuàng)的長(zhǎng)篇小說(shuō)。歡迎互關(guān)互贊。
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80后寶媽，用文字記錄生活，傳遞給有需要的你
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你覺(jué)得一個(gè)人的生活是自由的還是孤獨(dú)的？自由和孤獨(dú)這兩個(gè)詞要是把它們放在一個(gè)人的身上，就會(huì)出現(xiàn)兩種不同的結(jié)果。自由是主動(dòng)的是美好的，是五彩繽紛的，而孤獨(dú)卻是被動(dòng)的，冷漠的，單調(diào)的...... 一個(gè)人的生活是完...
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這是在減肥嗎？我們經(jīng)常聽(tīng)到身邊有很多人都說(shuō)，我要減肥我要減肥，但是時(shí)間過(guò)去一年多了，也沒(méi)有看他有什么變化！經(jīng)過(guò)仔細(xì)一詢問(wèn)答案有兩種，一種是，啊，我在減呀，但是我不能缺乏營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)嗎，我也...
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未來(lái)最值錢(qián)的三件事忽然有一天， 你會(huì)明白一年養(yǎng)生的費(fèi)用只不過(guò)是一天醫(yī)藥費(fèi)！健康需要投資，什么都能省，唯獨(dú)健康不能省，如果有慢性病或者人處于亞健康狀態(tài)，一定要及時(shí)調(diào)理，激活人體的免疫系統(tǒng). ...
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心情日記：聽(tīng)說(shuō)笑也能減肥.......我在想一個(gè)人為什么要減肥呢？多數(shù)減肥的人都認(rèn)為自己的體重超標(biāo)，只有少數(shù)的人是為了健康而減肥，這種想法很明智，但是還有一些人減肥是為了改變命運(yùn)，改寫(xiě)人生，遇到未知的自己?？?..
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準(zhǔn)備建立打卡減肥日記日記停了些時(shí)間沒(méi)有寫(xiě)，在我減肥的十天里，減去了3.5公斤，也就是7斤，中間由于有些事情停了幾天，但是我這些天幾乎都保持者，低碳水的飲食態(tài)度，我還沒(méi)有測(cè)體重，不知道體重是否有升...
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減肥日記：涼皮減著好好的肥，家人從外邊買(mǎi)來(lái)三色涼皮，這個(gè)涼皮可是我平時(shí)最?lèi)?ài)吃的呀，本來(lái)很想控制住自己的食欲，但是還是沒(méi)有做到，這涼皮子呀是外邊買(mǎi)的，調(diào)料可是我自己配的，好吃極了，這說(shuō)話也...
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減肥日記：油菜豆腐如果想讓自己的體重能夠快速減下來(lái)，大家一定要注意飲食，我現(xiàn)在剛開(kāi)始減肥，盡可能的在適應(yīng)減肥的節(jié)奏，因?yàn)榇_實(shí)有的時(shí)候，本來(lái)減的好好的，家人一摻乎在里邊，堅(jiān)持了很多天自己，沒(méi)準(zhǔn)...
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@兔子的幸福生活 很喜歡你的真誠(chéng)！有問(wèn)題才是動(dòng)力呀！
減肥日記：我的一周減肥菜譜（有圖）.....
上期減肥營(yíng)沒(méi)有認(rèn)真的減，大家一定會(huì)問(wèn)：你既然想減肥，你干嘛還不認(rèn)真的去減呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我會(huì)在明天的日志里告訴大家！我雖然用一個(gè)禮拜不怎么認(rèn)真的減去了3.5kg，在不夠認(rèn)...
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小兔子，你還真會(huì)挑毛病，我一天是這樣安排的，早上起來(lái)吃素餐，就是你看到的圖片那些，如果餓了吃代餐餅干，我一開(kāi)始減肥的時(shí)候早上吃代餐餅干，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候還不適應(yīng)，到了真正開(kāi)始吃素餐的以后，我的饑餓感就漸漸的就沒(méi)有了，所以我一天做這些減肥餐，吃完了以后就沒(méi)有餓的感覺(jué)，我中午吃代餐餅干，加點(diǎn)水果，或者生菜什么的，很簡(jiǎn)單，到了晚上，我要是吃晚餐很有可能做的減肥餐，就很有可能和早上做的重樣了，你比如說(shuō)你買(mǎi)的南瓜和冬瓜，家里人不可能一下子都吃完吧？還有茄子啥的，也不可能一下子就可著自己家人的飯量量 一次把買(mǎi)來(lái)的菜全部吃完，就和你家買(mǎi)一顆大白菜一樣，你家人不可能一次把這顆菜全部吃完，剩下的隔一天在吃，所以有的時(shí)候晚上的菜譜做的就和上傳的菜譜就重復(fù)了，所以沒(méi)有辦法上傳更多，........
減肥日記：我的一周減肥菜譜（有圖）.....
上期減肥營(yíng)沒(méi)有認(rèn)真的減，大家一定會(huì)問(wèn)：你既然想減肥，你干嘛還不認(rèn)真的去減呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我會(huì)在明天的日志里告訴大家！我雖然用一個(gè)禮拜不怎么認(rèn)真的減去了3.5kg，在不夠認(rèn)...
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減肥日記：減肥的前期，不想掉數(shù)據(jù)的原因.....進(jìn)了減肥營(yíng)以后，組長(zhǎng)會(huì)第一時(shí)間通知大家，每天要記得拍照把自己的體重?cái)?shù)據(jù)傳送到群里，這樣有助于大家彼此都非常清楚的看到我們每一個(gè)人每天的減肥情況。也方便大家彼此相互監(jiān)督，大家...
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減肥日記：我的一周減肥菜譜（有圖）.....上期減肥營(yíng)沒(méi)有認(rèn)真的減，大家一定會(huì)問(wèn)：你既然想減肥，你干嘛還不認(rèn)真的去減呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我會(huì)在明天的日志里告訴大家！我雖然用一個(gè)禮拜不怎么認(rèn)真的減去了3.5kg，在不夠認(rèn)...
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