隨著人們生活水平的不斷提高，人們也越來越注重養(yǎng)生了，早睡早起已是一個普遍的話題。那么，何為早？何為晚？到底幾點睡算熬夜？幾點起算賴床？ 中醫(yī)認為，夜臥養(yǎng)陰，早起補陽。但對于早...
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冬三月，早臥晚起！具體指幾點？ -
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