早上6點(diǎn)的鬧鐘,掙扎到6點(diǎn)10分起床,做了一下八段錦,氣可以提起來,提神醒腦,但是感覺姿勢不太標(biāo)準(zhǔn)。然后看著書過了一遍思政創(chuàng)新發(fā)展的時(shí)代要求, 看了一個(gè)翻譯視頻(總結(jié):...
今天有點(diǎn)晚,早上越來越熱了,八段錦,站樁,跑步,晚上的矯正。 一節(jié)體格檢查課,整理背誦內(nèi)科方證。 晚上剪了頭發(fā),我覺得還不錯(cuò),,小可愛說我黑了。。。
今天五點(diǎn)多就醒來,也不困乏,不知是否鍛煉的原因。跑步,八段錦,站樁,O型腿矯正。 聽了一節(jié)病例課,整理了頭痛,中風(fēng),顫證,郁證等。 晚上遛彎買了點(diǎn)香蕉回來,真的太大了,一個(gè)就...
天氣陰天,比較涼爽,跑步1.6公里,感覺還不錯(cuò),八段錦,O型腿矯正,還站站樁,感覺要溶于大自然了。 聽了一節(jié)病例課,整理心悸,不寐,癇病,胸痹,胃痛,腹痛,嘔吐,泄瀉等疾病。...
早起肌肉有點(diǎn)酸痛,只是跑了一公里而已,可見身體的虛弱。今天沒有跑步,八段錦和O型腿矯正,天氣越來越炎熱了。 聽了階段總結(jié)的練習(xí)課,沒有做習(xí)題,看了實(shí)踐技能的病例內(nèi)容,感冒,咳...
早起去跑步一公里十分鐘,感受一下,有一點(diǎn)疲勞,還可以,八段錦和O型腿矯正。晚上吃飯比較早,出去遛彎,天氣有點(diǎn)熱,走了快一個(gè)小時(shí),累。 聽了辯證階段的課,今天沒有做習(xí)題,看了會(huì)...