有一年的時(shí)間里，我的身體和嘴巴在貫徹兩種不同的信條。 那是是一個(gè)極度渴望健康的我。在平時(shí)的生活中，我恨不得每一餐都只吃水煮雞肉和青菜。食堂里那些好吃的菜，在我的眼中全是卡路里...
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放棄健康飲食，我獲得了真正的健康 -
30天減脂餐（減重7斤，圓滿(mǎn)結(jié)束）基本情況 起始體重52-53千克，理想體重47千克。 體重記錄 | 日期 | 體重（千克） || - | - | - || 2017年2月24日 | 53 || 2017年3...