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我有一位同事最近失眠了,因為焦慮,他說“我怕我不知道怎么當爸爸!”。作為一個3歲孩子的爸爸,我分享下自己的經(jīng)驗,希望能幫到我的這位同事和屏幕前的你。 一、產(chǎn)前篇 1、建檔 醫(yī)...