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笙聲朝木

沒吃零食一個周，還不錯哦，不過昨天朋友請我們吃甜筒，我吃了一個。 這兩天打牌運氣還不錯，贏了哦～ 看書的頻率在減少，最近看了兩本，慢慢撿起來吧。好的習(xí)慣要堅持

笙聲朝木

自我慈悲是一個柔軟又神奇的鎧甲，他能讓你更健康，更快樂，更高效

笙聲朝木

繼續(xù)努力哦～干凈飲食

笙聲朝木

跑步第一天，戰(zhàn)績10圈，但也沒少吃，再接再厲！

笙聲朝木

男朋友嫌我胖，雖然說的很委婉……我的確是胖了25斤哦，但我一百斤的時候他還不認識我呢，他認識我的時候我就是這個樣子??？？？雖然說我自己本來就是要減肥但他這么這么一說我心里陰天...

笙聲朝木

55.7kg

笙聲朝木

今日八公里配速加上5.5公里爬坡，一共5.2km，大約五十分鐘～

笙聲朝木

每天都告訴自己活在當下活在當下，體重從54回暖到57.5kg，胖胖的了哦，有點糟心。 不過辦了一張健身卡，打算堅持21天，管住嘴邁開腿，爭取在6.20號減到52kg，然后獎勵...