“20分鐘效應(yīng)”是一個(gè)來自《國(guó)際環(huán)境健康研究雜志》的研究，該研究認(rèn)為每天在公園或其他自然環(huán)境中停留20分鐘，即使不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也能顯著改善人的心理和生理狀態(tài)。 20分鐘效應(yīng)...
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每天堅(jiān)持做一件事--每日思考088：20分鐘
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3052024《榨書》第95/500本?【善力行讀書筆記】3052024《榨書》第95/500本 【善力行讀書筆記】總結(jié)：主動(dòng)成長(zhǎng)的高回報(bào)讀書法。讀書不是從第1頁翻到最后一頁；理順邏輯提升認(rèn)知才會(huì)才是會(huì)讀書；知行合一堅(jiān)持踐行才是真讀...
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國(guó)家公務(wù)員考試面試熱點(diǎn)：努力提高思想政治課的針對(duì)性和吸引力
【熱點(diǎn)背景】 習(xí)近平總書記在中共中央政治局第五次集體學(xué)習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)，“教育興則國(guó)家興，教育強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)，是全面建成社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的戰(zhàn)略先導(dǎo)，是實(shí)現(xiàn)高水平科技自立自...
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思想政治教育從幼兒抓起
早上送閨女上幼兒園，刷卡區(qū)整齊站了一排晨檢的老師，對(duì)進(jìn)園的小朋友逐個(gè)檢查，上了臺(tái)階走進(jìn)園中，一個(gè)老師走上前給閨女打招呼：“早上好，請(qǐng)問你是哪班的小朋友？”閨女有禮貌的回了聲：...
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【一體化研究】大中小學(xué)思想政治教育一體化建設(shè)的內(nèi)涵與精神要義“一體化”通常指“使各自獨(dú)立的個(gè)體或部門組合成一個(gè)協(xié)調(diào)的整體”，它強(qiáng)調(diào)的不是同質(zhì)化，而是在尊重差異的基礎(chǔ)上凸顯連續(xù)性、遞進(jìn)性、層次性和整體性。在大中小學(xué)思想政治教育一體化建設(shè)...
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2024.2.14復(fù)盤
今日已完成： 1.一篇五百字以上文章? 2.閱讀一百頁? 3. 復(fù)盤? 4. 泡腳? 5.給兩個(gè)娃洗澡? 好習(xí)慣堅(jiān)持： 1.寫作 2.閱讀 3.復(fù)盤 4.泡腳 今日小確幸： ...
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《墨菲定律》的“鬼谷路”，扛著重物才會(huì)安全抵達(dá)終點(diǎn)墨菲定律中講了這么一個(gè)故事：有一個(gè)叫勒斯里的人在一片山林中迷路了，遇見一位美麗少女為他引路。中途走到一個(gè)名叫“鬼谷”的地方，少女說，“我們這兒有個(gè)規(guī)矩，必須扛著重物才能過鬼谷...
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《鬼谷子》捭闔之術(shù)二原文： 夫賢不肖、智愚、勇怯、仁義有差，乃可捭，乃可闔，乃可退，乃可進(jìn)，乃可退，乃可賤，乃可貴，無為以牧之。審定有無與其實(shí)虛，隨其嗜欲以見其志意。微排其所言而捭反之...
