以前熱愛的事情都會(huì)積極去做,現(xiàn)在逐漸的消極
因?yàn)闊釔?,所以?jiān)持我們就談?wù)勈裁词菬釔邸釔凼前l(fā)自內(nèi)心的熱愛,喜歡去做那一件事情。主動(dòng)去做而不是被迫去做的。 熱愛一件事情的時(shí)候,是很開心的。就像我熱愛寫作一樣的。我心情好的時(shí)候我會(huì)寫,我心情...
多和外面的世界接觸。我自己也經(jīng)常鉆牛角尖。其實(shí)生活挺美好,但是有時(shí)候不開心的原因我覺得自己不懂得滿足
我為什么這么快能走出抑郁焦慮狀態(tài)?最近問我最多的問題就是,我為什么這么快能夠走出抑郁焦慮的狀態(tài)。在這里可以簡(jiǎn)單的和大家聊一聊。 我是12年開始有抑郁情緒的,那個(gè)時(shí)候,因?yàn)楦鞣矫娴膲毫?dǎo)致自己有很多負(fù)面的情緒。...