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剛開(kāi)始，把注意力放在自己身上，盡量控制自己不說(shuō)，或者不留意說(shuō)了要么道歉要么“掌嘴”。當(dāng)自己控制住了甚至不說(shuō)這些詞匯的時(shí)候，然而聽(tīng)到朋友整...
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