今天早起很棒 ，沒有賴床。 吃早飯和做菜速度很快，8點(diǎn)就吃完早飯了， 早上練了八段錦，還有靜坐4分鐘，很棒 今天早上涂了，水和乳 。很好堅(jiān)持 早上很順利的到公司樓下 ，趕上貨...
IP屬地：青海
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微習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣就好！
堅(jiān)持做了很多事情，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣： 1 每天早晨早起打卡。 2 寫一句格言。 3 聽益伴讀書二十分鐘。 4 聽“得到”讀書，每天一本書。 5 樊登讀書，每天至少一本書。 6 每...
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報團(tuán)打卡 5點(diǎn)早起
感恩今天早起，真的特別困，內(nèi)疚糾結(jié)很久，一直有一個聲音不想起來，感恩自己沒有管那個懶惰的聲音，感恩我自己，我愛你[擁抱][擁抱][擁抱][擁抱] 感恩今天打卡，雖然堅(jiān)...
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每天早上，我都是這樣給自己打“雞血”的！看我每天4點(diǎn)早起，有人問我：“你是怎樣做到的”，其實(shí)很簡單，就是不停地激勵自己，給自己打滿“雞血”，讓自己每天都帶著激情和目標(biāo)起床。 有人說：“我從來不看勵志書”，也有人會對...
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跑步是一次重塑，是對未來自己最好的投資我在悅跑圈98天，完成二千公里，升級頂級跑者，下面是我對于跑步的一些感悟: 跑步會讓你發(fā)現(xiàn)，人生不止一種可能性，生命的內(nèi)涵要豐富得多；跑步會讓你學(xué)會思考，重新認(rèn)識自己的身體、...
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今天是我五點(diǎn)半早起的第72天，高溫跑步22.22公里在一呼一吸中，感受最純粹的自我! 今天2021年6月22日，我五點(diǎn)半早起的第72天，跑了2小時22分鐘，溫度從29℃上升到32℃，我所在的城市早晨六點(diǎn)不到就又太陽了，我在這烈...
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目標(biāo)堅(jiān)定得時候，所有的都會給你讓路
所有的成功與失敗好像都是自己的意識，意識是個很神奇的東西。 你有沒有一倒霉就接二連三的倒霉，你有沒有一順得時候就事事順利。 什么原因，就是自己的意識 本來有時候倒霉和運(yùn)氣都是...
