“成功人士皆為讀書家”！ 我們可能已經讀過很多書，但大部分人“書讀了也記不住其中內容”，讀完就完了，也沒有付諸行動。光讀書不行動怎么行？通過閱讀，我們可以獲得知識，但只有付諸...
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拾畫|圖卡011 如何有效率地讀書（2020.08.20） -
拾畫|圖卡12 邊讀書邊做筆記（2020.08.21）把書弄臟也要記下來 通過讀書筆記整理知識和信息，有助于記憶。在書上用劃線、符號、注釋、貼便簽、折頁等方法把書“弄臟”，標記重點部分，需要整理的內容也就初步完成。 利用標記做讀...
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拾畫|圖卡14 自我指導的讀書行動（2020.08.23）前面學習了如何高效讀書、如何做筆記，以及如何牢記書中內容，今天來看如何將學習的這些知識付諸行動，轉化為能力。 將自我指導用于讀書 知識，只有付諸行動，才能發(fā)揮其效果。光讀書將...
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拾畫|圖卡15 將知識轉化為能力（2020.08.24）昨天學到設定目標和找出現狀與理想的差距，今天看如何具體行動。 具體行動 為了彌補現狀和理想目標的差距，可以做什么？列舉可行方案，從中選擇一項，細分為明天可以立刻行動起來的小步...
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圖卡20 I 視野：從超越個體的角度看心理咨詢大家好，我是芳香之旅，為大家拆解《跟著李松蔚學心理咨詢》這門課程。 這是一門介紹給普通人能幫到所有人的心理咨詢方法的課程。由得到APP出品，芳香之旅制圖，共分為20講。 第二...
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佩溪丨圖卡038丨超級工作法-生活可以極簡，工作需要復雜工具
【關鍵詞】極簡&復雜、操作指南&檢查清單 【用時】60分鐘 大家好，我是致力于圖卡精進的佩溪_love。 今天我給大家?guī)淼氖恰冻壒ぷ鞣ā分渡羁梢詷O簡，工作需要復雜工具...
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日簽045丨人生是一場修行，修好內心就能看清前路【人生是一場選擇，修好內心就能看清前路】 人生是一場選擇，真舍利不用死抓不放 好機會或許就在放手之時，修好內心，也就看清了前路 世事無常，風雨再大，也能開好自己的花 有多少無...
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蘇小白 │ 75「跟李松蔚學心理咨詢」- 16.極端情況的應對指南（20200723）關鍵詞：心理咨詢，極端情況，緊急 16 | 危機：極端情況的應對指南 危機有三個方面：行為、情緒和想法。 從干預的緊迫性上，行為最緊迫，情緒第二，想法是可以長期干預的。 針對...
