今日沒有鍛煉，算是給自己放了一個小假。過去的這段時間里，每天不是跑步就是騎行，幾乎沒有停歇過，體能也在以肉眼可見的增長。 跑步進(jìn)入了第七周（訓(xùn)練過半），跑的強度也一下子提升了...
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2025.11.28.休息一天
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2025.11.25.山姆退貨
今天天氣突然轉(zhuǎn)涼，不出意外的話，接下來的天氣會越來越冷… 本周是跑步訓(xùn)練的第七周，隨著訓(xùn)練過半，難度也一下子提升了不少，今天第一次訓(xùn)練的難度為跑 10 分鐘，走 1 分鐘，做...
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2025.11.10.還款
今天又是出血的一天，積攢了一月的消費，今天還清了，查了一下銀行卡余額，總共還有 206 元，微信錢包還有 16.25 元，原本來大連是為了省錢，結(jié)果花的更多了。 1.買了一輛...
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2025.11.07.疲憊的一天
昨天晚上睡覺前刷了一部劇《俠探杰克》，直到 11 點半才睡下，再半夜醒來后又睡不著了，最痛苦的是有點落枕，之后貼了一副膏藥算是緩解了一下。 雖說是早上八點起床，加上中間醒來的...
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2025.11.06.刷墻
改造小房的計劃今天正式動工，從我來到大連，差不多已經(jīng) 3 個多月了，就動了改造住所的念頭。 時隔 5 年，很多東西都發(fā)生了變化，我也發(fā)生了變化，以前住所環(huán)境不好，心想，反正也...
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2025.05.14.事件日志1.聽書《貨幣的禍害》6 個小時 2.讀英語 3 個小時 今天去城里轉(zhuǎn)了一圈，路上跟讀了 40 分鐘，剩下的在千樹園邊走路邊讀。 3.在縣城吃了兩頓飯 第一頓，去喝了來了牛肉...
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2025.04.22.事件日志
1.雖然昨晚睡得還不錯，時長達(dá)到了 7 多小時，不過到了中午還是犯困了，于是就躺下說了一個多小時。 2.今天說話有點多，和戰(zhàn)友聊了三個半小時，中午一個，下午一個，造成的直接結(jié)...
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終于去辦了港澳通行證
1.今天計劃駕駛 100 km，目標(biāo)是為了加速把這一箱油燒完，核心目的是為了測試前兩天更換的“燃油泵總成”，看看這一箱油跑完能不能校準(zhǔn)？按照說明，加滿一箱油，跑 50 公里左...
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越是市場大跌越是有更多消費早上起來看群里有人喊老師講課，然后就順手看了一下價格，又下跌了 6%。 其實，這點下跌對我是構(gòu)不成恐慌的，唯一意難平的就是看著這么美麗的價格手中卻沒有子彈可用，當(dāng)然，更加意難...