今日沒有鍛煉,算是給自己放了一個小假。過去的這段時間里,每天不是跑步就是騎行,幾乎沒有停歇過,體能也在以肉眼可見的增長。 跑步進(jìn)入了第七周(訓(xùn)練過半),跑的強度也一下子提升了...
今日沒有鍛煉,算是給自己放了一個小假。過去的這段時間里,每天不是跑步就是騎行,幾乎沒有停歇過,體能也在以肉眼可見的增長。 跑步進(jìn)入了第七周(訓(xùn)練過半),跑的強度也一下子提升了...
今天天氣突然轉(zhuǎn)涼,不出意外的話,接下來的天氣會越來越冷… 本周是跑步訓(xùn)練的第七周,隨著訓(xùn)練過半,難度也一下子提升了不少,今天第一次訓(xùn)練的難度為跑 10 分鐘,走 1 分鐘,做...
今天又是出血的一天,積攢了一月的消費,今天還清了,查了一下銀行卡余額,總共還有 206 元,微信錢包還有 16.25 元,原本來大連是為了省錢,結(jié)果花的更多了。 1.買了一輛...
昨天晚上睡覺前刷了一部劇《俠探杰克》,直到 11 點半才睡下,再半夜醒來后又睡不著了,最痛苦的是有點落枕,之后貼了一副膏藥算是緩解了一下。 雖說是早上八點起床,加上中間醒來的...
改造小房的計劃今天正式動工,從我來到大連,差不多已經(jīng) 3 個多月了,就動了改造住所的念頭。 時隔 5 年,很多東西都發(fā)生了變化,我也發(fā)生了變化,以前住所環(huán)境不好,心想,反正也...
1.聽書《貨幣的禍害》6 個小時 2.讀英語 3 個小時 今天去城里轉(zhuǎn)了一圈,路上跟讀了 40 分鐘,剩下的在千樹園邊走路邊讀。 3.在縣城吃了兩頓飯 第一頓,去喝了來了牛肉...
1.雖然昨晚睡得還不錯,時長達(dá)到了 7 多小時,不過到了中午還是犯困了,于是就躺下說了一個多小時。 2.今天說話有點多,和戰(zhàn)友聊了三個半小時,中午一個,下午一個,造成的直接結(jié)...
1.今天計劃駕駛 100 km,目標(biāo)是為了加速把這一箱油燒完,核心目的是為了測試前兩天更換的“燃油泵總成”,看看這一箱油跑完能不能校準(zhǔn)?按照說明,加滿一箱油,跑 50 公里左...
早上起來看群里有人喊老師講課,然后就順手看了一下價格,又下跌了 6%。 其實,這點下跌對我是構(gòu)不成恐慌的,唯一意難平的就是看著這么美麗的價格手中卻沒有子彈可用,當(dāng)然,更加意難...