世界上最牛逼的人，是堅持不吃蛋白粉的人！ 明知道，是細胞的結構，明知道所有荷爾蒙的原材料，明知道是所有酵素的根本！就是不吃，也不知是真的窮，還是舍不得為自己好！還是拿身體賭氣...
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歲月流逝=蛋白質和油的流失
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跪坐一周，爽氣一年！大補肝腎，盤活全身之妙法，春天更要認真做！人一步入老年，常常會步履蹣跚，腰酸膝痛，有頭重腳輕的感覺，同時高血壓、關節(jié)炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也會接踵而至。老年病癥多不勝數，防不勝防，以致我們無從下手。 其...