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葵花紅

元老師讀書會｜我的三點真實收獲與感悟 第一，學(xué)會尊重自己的身體感受，順勢而為。 讀書會進行到一小時左右，會場冷氣很足，我明顯感覺到冷、有些承受不住。以往我會硬撐堅持，但這次我...

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元老師讀書會｜我的三點真實收獲與感悟 第一，學(xué)會尊重自己的身體感受，順勢而為。 讀書會進行到一小時左右，會場冷氣很足，我明顯感覺到冷、有些承受不住。以往我會硬撐堅持，但這次我...

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讀書會感悟 非常感恩好友門艷的誠摯邀請，讓我有幸參加西安交大金融科技系元向輝教授的讀書會，沉浸式共讀經(jīng)典著作《原則》，收獲滿滿、深受啟發(fā)。 瑞·達利歐的《原則》，書中三百多條...

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又是照顧媽媽的一天，昨晚媽媽竟然在床上尿了3次，早上6點半，給換好尿不濕，想叫起床，看睡得香沒有忍心叫，等我飯做好了，竟又尿了，棉毛衫，床單，包括下面的小褥子都尿濕了，給她換...

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又是照顧媽媽的一天，昨晚媽媽竟然在床上尿了3次，早上6點半，給換好尿不濕，想叫起床，看睡得香沒有忍心叫，等我飯做好了，竟又尿了，棉毛衫，床單，包括下面的小褥子都尿濕了，給她換...

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作者 丹尼爾·列維汀博士（Daniel Levitin）博士是加拿大麥吉爾大學(xué)心理學(xué)教授，也是行為神經(jīng)科學(xué)、信息科學(xué)學(xué)院和教育學(xué)院的特聘教授。 題記 1.人類的記憶是不可靠...

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終于看完了這本美國作家丹尼爾.列維丁寫得有序，并沒有讓我找出讓生活有序的規(guī)律，反倒我覺得有心才能讓生活變得有序。

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昨天早上，因為起床以后想用手機查一下天氣預(yù)報，結(jié)果拿手機刷了一個多小時，很是懊惱。昨天晚上做了一個決定，10點就把手機關(guān)了，直到今天早上8點多，打開手機，只有一個可以不用回復(fù)...

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五一興隆寺禪修回來之后，我有一個發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)我愛上了做飯和做素食餐，今天下午我在做菜的時候，發(fā)現(xiàn)當每一個當下都清楚明了，知道配菜和調(diào)料先放啥后放啥，這些在你的心里清清楚楚的時候...

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昨天晚上又睡覺晚了，到12點以后。原因是洗腳是10:10，洗完腳10點半，那我躺在床上刷會兒手機，后來刷著睡著了，醒來一看，都11點半了，又再刷了一會。這是自五一自律以來第一...

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——做事前問問自己的身體，能不能堅持下來？如果不能的話，不要勉強…… 做事前問問自己的心，是不是心甘情愿？是不是歡歡喜喜的樂于去做？如果不是的話不要勉強…… 隨順一切的...

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回顧筆的故事。筆是從何而來，筆是因為我曾慷慨的同他人分享溝通工具而種下了筆的種子，筆是從我的種子而來。感恩老師教導(dǎo)我們這個終極規(guī)律，終極的智慧。思維空性，空掉那個不來自于我種...

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我舅舅家兒子，也就是我表哥的女兒，今天出閣，他專門打電話給我說了，我沒有隨那份子錢，我沒有感覺到不好意思。因為上一次他兒子結(jié)婚給我說了，我給了 200 塊錢人沒有去。這回他姑...

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4.24生命力舞動。用身體演繹靈魂的綻放。 舞動不是為了表現(xiàn)，而是為了聽見自己，看見自己，擁抱自己，讓身體順著心的節(jié)奏，自在溫柔的，帶著覺知的慢慢舞動下去。 只要你流動起來，...