微習(xí)慣打卡D115 用腳步丈量世界 每一朵花的盛開，都在演繹一份精彩，生動了眼眸，明媚了心情?！录净ㄩ_4#最喜甜蜜回音#
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六月，童心永駐21：跑步微習(xí)慣打卡D106 用腳步丈量世界 夏至，父親節(jié)，日全食，天時。 美麗的林屯度假村，地利。 跑友，認(rèn)識的不認(rèn)識的；志愿者人和；村民，在田地里干農(nóng)活的農(nóng)人，在家門口看跑步的老人...
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2020-06-16微習(xí)慣打卡D103 用腳步丈量世界 有一段時間沒有團花了，經(jīng)過打理，院子里的花次第開放，近幾天開的如火如荼。 霸天黃芬芳馥郁，錦繡球簇簇團團，洋苆花翩然起舞，紅楓抽枝展葉憑欄...
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2020-05-30微習(xí)慣打卡D89 用腳步丈量世界 咕咚竟然忘記關(guān)閉，也沒有意外中斷，持續(xù)了15個多小時，5.37km，打破了最長健走時間，同時也順時完成了六一童稚線上跑，平均配速177.39...
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2020-05-29微習(xí)慣打卡D88 用腳步丈量世界 欣于所遇，暫得于己 夏風(fēng)裹挾著些雨霧，河岸、田邊、房前屋后，蘆花瑟瑟，每天行走著。 第一次，泡茶，武夷巖茶，大紅袍。
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五月，感恩有你27：坐角式微習(xí)慣打卡D86 用腳步丈量世界 坐角式 山勢坐姿，雙腿打開到適當(dāng)?shù)木嚯x，可以是食指中指兩手指觸摸或抓住腳趾的距離。 腳尖回勾，雙腿肌肉收緊，壓實地面，頭頂帶動身體向上延展，...
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五月，感恩有你25：愛的供養(yǎng)微習(xí)慣打卡D86 用腳步丈量世界 夏天的天氣，孩子的臉，說變就變。到瑜伽館時還陽光燦爛，一個小時瑜伽結(jié)束，卻是大雨淋漓，沒有帶傘，去超市逛了一圈，買了一個頭箍、三打牛皮筋，雨...
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