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華衫年度演講集
百萬創(chuàng)意大獎(jiǎng)賽演講 2022-01-25 華杉：堅(jiān)持就是運(yùn)氣，個(gè)人及公司成長(zhǎng)的四大基本原理 | 讀客文化2022年會(huì)演講實(shí)錄[https://...
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跑步，年度回顧(2021)回憶不一定準(zhǔn)確，但也只能聽“回憶”的一面之詞了 第一次跑記得很清楚，周末寫完這篇“先Run起來再說”[https://www.jianshu.c...
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東風(fēng)跑將：周記 wk10321-10-05 周二 10.43 國(guó)慶假期雨紛紛，想跑跑一場(chǎng)不容易，一早趁雨歇出門，路上還有點(diǎn)泥濘 路邊的石磚路面反而干燥一些，沒啥積水。就在...
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東風(fēng)跑將：周記 wk10221-09-27 周一 11.66 (5.00 + 6.66) 去買燃?xì)?，跑了連段，出不少汗，造領(lǐng)導(dǎo)厭- -|| 以后可以少跑一點(diǎn)，隔一天跑一個(gè)...
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東風(fēng)跑將：周記 wk101有圖版本[https://w3c.group/c/1632624566214097] 21-09-20 周一 6.68 下了一天的雨，下午終于停...
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東風(fēng)跑將：周記 wk10021-09-14 周二 7.84 (5.32 + 2.52) 又一周的周一沒有早早跑步，昨晚上出去慢慢溜達(dá)了一圈，七分配速，氣氛組 晚上跑完早上...
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東風(fēng)跑將：周記 wk9921-09-07 周二 7.02 (5.37 + 1.65) 比計(jì)劃的來得晚了一天，因?yàn)樽蛱煸缟舷掠辍＝裉觳排鼙局艿谝淮?，達(dá)標(biāo)“99周俱樂部”...
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東風(fēng)跑將：周記 wk9821-08-30 周一 6.96 (5.38 + 1.58) 昨天折騰得有點(diǎn)多？今天跑起來有點(diǎn)累，明天正常完成的話，八月累計(jì)跑量剛破200。高...
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東風(fēng)跑將：周記 wk9721-08-23 周一 6.94 (5.38 + 1.56) 早睡早起，早練早跑……再早睡，不只是昨天走得太多還是怎么？今天也沒跑多快，吃完早...