如何全然接受自己 1、每一天都全然地接受自己,活在每個當(dāng)下,享受自己每個當(dāng)下的時光 2、保持覺察,每當(dāng)有評判否定的聲音時,告訴自己:我全然地接受...
小花老師今天主要講了人生的六大智慧。 成成交的三個維度:①成交自己②成交別人③被別人成交 一,給予。 ①心態(tài),良好的心態(tài),熱情積極向上感恩的心態(tài)...
采自慧宇教育吳巖老師 自律是一種習(xí)慣:當(dāng)你非常清楚,并且了解自己到底想要的是什么?(非常明確你想要的是什么) (不夠明確,你就沒有聚焦,沒有聚焦...
抗拒 在這里我說講述的抗拒是指,什么都不想做。腦子里一片混亂。焦躁不安。自我懷疑心里,每個人都有很多不能得償所愿的經(jīng)歷。為了不讓自己在未來失望,...
沒有記錄就沒有發(fā)生。記錄好當(dāng)下。便于查看和回顧當(dāng)時的情景。在冷靜的情況下。看待事情,我做出抉擇。與當(dāng)時的情況,可能會不一樣。受情緒的影響。判斷事...
剛?cè)肷鐣男?qiáng),對很多事情充滿好奇,10年剛?cè)腚娖鲝S時,一次干活中看著手里的塑料開關(guān)外殼感覺好神奇,塑料的,各種形狀,就問老同事,這個產(chǎn)品是怎么...
今天是什么日子 起床: 就寢: 天氣: 心情: 紀(jì)念日: 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn): 本月重要成果: 今日三只青蛙/番茄鐘 成...
今天是什么日子 起床: 就寢: 天氣: 心情: 紀(jì)念日: 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重要的三件事: 改進(jìn): 習(xí)慣養(yǎng)成: 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 學(xué)習(xí)...
去年訓(xùn)練營的家人們大家晚上好 我是本次訓(xùn)練營第七集的伙伴龍維祥,很高興參加本次畢業(yè)分享 49天我們共同踐行夢想,通過小來打卡,聽葉老師時間管理1...