2019-11-30月檢視 健康： 踐行了三周瑜伽訓(xùn)練，從開始機(jī)械的跟著做，到現(xiàn)在專注自己的呼吸和身體的感受，腹式呼吸，背部拉伸都在向好的方向進(jìn)行，平板和卷腹加上兩周時(shí)間，感...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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2019-12-02 -
成長(zhǎng)中的小確幸大家晚上好，我是馬凈，給大家分享來自今天的小確幸。 昨晚一夜無夢(mèng)，深睡時(shí)長(zhǎng)達(dá)到2小時(shí)15分，很開心，最近的睡眠狀態(tài)很不錯(cuò)。習(xí)慣性的推開孩子的房門，看他們裹在被子里呼呼大睡的香...
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#學(xué)習(xí)#《好好學(xué)習(xí)》二八法則二八法則，看似熟悉又簡(jiǎn)單，大多數(shù)人卻很少會(huì)主動(dòng)去應(yīng)用。如果把人脈當(dāng)作資源進(jìn)行管理，二八法則就會(huì)起作用：20%的人脈帶給你帶來80%的價(jià)值。那么，在你的人脈中，那20%是誰？是...
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好奇害死貓，讀《原則》
DAY1 還差45分截止報(bào)名時(shí)，我加入了《原則》一書的共讀群，還作死地認(rèn)領(lǐng)了領(lǐng)讀的角色。 《原則》一書正是共讀一本書的發(fā)起人送的新年禮物。記得那時(shí)他在群里說，這本書將是他今年...
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競(jìng)選演講
大家好，我是月曉，我競(jìng)選的是副班長(zhǎng)。 我競(jìng)選的目標(biāo)有三個(gè)： 1、發(fā)出對(duì)自我的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自己敢說敢表達(dá)勇氣。 2、我有非常充足的時(shí)間可以為大家服務(wù)，目前全職在家?guī)?，我所有的時(shí)...
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2018-01-11
《泰坦尼克號(hào)》給我的觸發(fā)太大了。 以前以為這只是一部愛情片，看了以后才知道他是一部關(guān)于信念關(guān)于愛情關(guān)于人性的。 蘿絲勇敢的突破固有的生活方式思維方式，只有你自己可以拯救你，改...
