1.每天堅持10點前睡覺，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.堅持每周看一本書。無論是電子書紙質(zhì)書。 4.不沉迷于手機(jī)，睡覺前把手機(jī)放在夠不到的地方...
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人的一生應(yīng)該這樣度過
我們這一生，要走很遠(yuǎn)的路，有如水坦途，有荊棘擋道；有簇?fù)硗?，有孤獨漫步；有幸福如影，有苦痛襲擾；有迅跑，有疾走，還有徘徊…… 正因為走了許多路，經(jīng)歷的無數(shù)繁華與蒼涼，我們才...
