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身體 1.年初兩三個月，因有時間，每天都進行1h左右的鍛煉，現在則始終堅持微鍛煉 2.臨睡前聽冥想音頻，長期如此，和身體對話，體會到身心合一的神...
旋風六連-4排-劉君蓉 【緣起】記得自己是偶然在焱公子的公眾號上看到貓叔的22期訓練營的推廣信息，因為自己正處于迷茫期，“攻克讀寫說，干掉懶慫拖...
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