冬夜會(huì)舊友，寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒。 今天溜娃一天，溜娃完畢遛自己。跑步幾公里，算是給身體充電，接著又去吃蔬菜面。大力水手需要吃菠菜，而我需要菠菜面。今晚到處逛，難得有空閑。最后一站...
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寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒
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2025年深圳市南山區(qū)半程馬拉松有幸參加南山半程馬拉松，本次活動(dòng)是首次報(bào)名，首次中簽，且是全國(guó)矚目的焦點(diǎn)——堪稱國(guó)內(nèi)半程馬拉松的天花板。本次參賽人數(shù)限制在2萬(wàn)人，預(yù)約錯(cuò)峰去領(lǐng)物資就被驚艷到，跟著我的鏡頭探個(gè)...
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“留著青山在，不怕沒(méi)柴燒”
9.25跑個(gè)34公里，又走了4小時(shí)，第二天騎行13公里，第三天跑步5.2公里，第四天大中午跑步5.2公里，然后午休就覺(jué)得小心臟不舒服。國(guó)慶平躺幾天，在家人的勸告下去醫(yī)院檢查沒(méi)...
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江水泱泱，國(guó)士無(wú)雙！一提到最近的熱門，明星就是大S，而更讓我們關(guān)注的應(yīng)該是祖籍本鎮(zhèn)的黃院士。那年大家都在學(xué)習(xí)院士精神，還有以院士精神為主題的征文比賽……等各種活動(dòng)。如今，先生駕鶴西去，舉國(guó)上下唏...
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人生一世，草生一秋！前后相差兩個(gè)月，兩位家族比較長(zhǎng)壽的老人家相繼過(guò)世，爺爺輩的那一代人全部不在世。 這次去參加老二嬸的喪事又刷新了新認(rèn)知，上一次是同事過(guò)世只到焚燒爐工作車間外面，這次是親自護(hù)送靈...
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現(xiàn)在的年輕都是人間清醒！
以前總覺(jué)得，談戀愛(ài)不結(jié)婚是在耍流氓，現(xiàn)在才覺(jué)得，結(jié)婚有了孩子，還想著離婚才是真正的耍流氓。因?yàn)橐恢庇羞@樣的擔(dān)憂，婚后幾乎是沒(méi)要孩子的想法，自然懷孕沒(méi)成功的一年內(nèi)，長(zhǎng)輩都著急，...
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很優(yōu)秀的導(dǎo)游！
夜里的躁動(dòng)，影響了睡眠，就這樣精神了許久。 沒(méi)事無(wú)意間又刷到小程導(dǎo)游的視頻，他說(shuō)話很有見(jiàn)地，學(xué)歷雖然不高，但話說(shuō)得很好。這是一個(gè)勵(lì)志的山村小哥，他用自己的努力讓一家人過(guò)上幸福...
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適合自己才是最好的！可能三公里才是最好的，昨天按跑一休一的節(jié)奏，應(yīng)該跑五公里，但是沒(méi)有。 用羽毛球代替，大概也就打了十多分鐘，相當(dāng)于跑三公里的時(shí)間。 狀態(tài)確實(shí)不錯(cuò)，這樣就可以了。跑步約定跑已報(bào)，...
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周末就這么過(guò)了！
今天宅家一整天，昨天那十公里的后遺癥不累。今天睡到自然醒，慢節(jié)奏，也沒(méi)干啥，就是沒(méi)按時(shí)吃了兩餐，煲了一鍋綠豆粥，靜待晚餐。 欠的一次約定跑，就明天來(lái)吧！量力而行，個(gè)人跑一休一...
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連鎖反應(yīng)
隔三差五騎摩托車上班，就會(huì)覺(jué)得滿臉污垢，連呼吸都不順暢，即使帶了口罩，也會(huì)覺(jué)得眼睛也不好了！開(kāi)車上班，就會(huì)覺(jué)得舒服，不用受嚴(yán)寒，也不用抵擋風(fēng)雨。假如長(zhǎng)期在烏煙瘴氣的環(huán)境開(kāi)摩托...
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幾塊錢的快樂(lè)！
你愛(ài)我呀！我愛(ài)你，大家就甜蜜蜜?? 孩子的世界就是這么簡(jiǎn)單，幾塊錢的冰激淋，就足以慰藉幼小的童心。過(guò)后一問(wèn)還是美滋滋，廣東的冬天似乎不想冬天，??冰激淋照吃不誤?？梢蚤_(kāi)著車去，...
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復(fù)習(xí)備考——努力的樣子很好看！
學(xué)期進(jìn)入尾聲，復(fù)習(xí)備考，肯定錯(cuò)不了。過(guò)年時(shí)，自己開(kāi)心，家人也歡喜，親戚朋友問(wèn)起考試成績(jī)，家人也可以炫耀一下。 努力過(guò)了，考得不好也無(wú)需擔(dān)心，過(guò)程很重要，在復(fù)習(xí)中已經(jīng)又溫故而知...