2019年7月了，半年過去了，你是否還是很平庸呢，是否還是聽了很多課，依然過不好此生呢？是否找了很多借口而沒有行動呢？ 其實是我們太懶了，很多事都可以通過努力來實現(xiàn)，下面分享...
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干大事的人必須掌握的3大心法
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我沒有什么才華，所以我拿命去拼中午休息的時候，刷著手機，無意中刷到了一句話，那是彭于晏說的:我沒有什么才華，所以我拿命去拼。說實話感觸挺深的。 彭于晏，一個當下知名的藝人。但是他并不是靠什么顏值，什么流量...
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精力管理，每天只用20%的時間就能成為專家
很多朋友抱怨，加班多了反而沒有生活，更沒有時間成為專家，財務自由。我說我有個朋友工作很高效，而且每天都堅持2小時畫畫，堅持了10個月，已經(jīng)是專家了。 我總結(jié)出3點精力管理，讓...
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努力推廣人本主義心理學的意義到底在哪兒？2019.06.11 日更第23天 死磕到底，每一刻當最后一刻…… 這句話是寫于這次實踐結(jié)束的那一瞬間，感受到了自己全力以撲的力量…… 但此刻，凌晨四點至五點，因為一個讓我激...
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親愛的你，一周年快樂
2019.05.21（星期二） 日更第二天 （今天木有畫導圖，不過腦海里已經(jīng)在各種分支啦，哈哈） 昨天獵鷹號啟航（一個學習+職業(yè)之旅的開啟）。 今天下午邊聽啟航課邊記錄筆記，...
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在今天這個充滿愛的日子里，跟你表白2019.05.20 星期一 日更第一天 在今天這個充滿愛的日子里，跟你表白。 喜歡你認真的樣子，喜歡你跟自己死磕的樣子，喜歡你努力的樣子，喜歡你充滿愛的樣子。喜歡你即使晚睡...
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《復盤行為認知療法》打卡
今天是對行為療法復盤，刷書內(nèi)容是《認知與改變》第2章【行為背后的奧秘】，書中提到，認知行為療法，就是要讓你學會自覺，合理的認識自我，認識自己，他人與外界環(huán)境是怎樣相互作用相互...
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《用認知行為療法改變我們的生活》
經(jīng)過這么久的學習，終于可以說，自己不再是個噴火龍媽媽了。其實之前也知道那樣不好，但是看到孩子做錯事情，或者做的事情不能滿足我的要求的時候，就忍不住對孩子發(fā)火，現(xiàn)在可以看到孩子...
