1. 為什么我們要改變形象？ 剛工作的頭幾年，我都是運(yùn)動(dòng)褲，運(yùn)動(dòng)鞋，穿衛(wèi)衣。發(fā)型也是板寸頭，或者去理發(fā)店跟師傅說：“修一下就好”，更懶的時(shí)候，我干脆自己買來一個(gè)電動(dòng)理發(fā)器，套...
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如何在3個(gè)月內(nèi)徹底改變自己的形象？ -
500元的民租房改造成小資溫暖小窩2018.8.17更新 并不是想證明它有多好， 而是在我的雙手改變下，生活有多美好， 那些質(zhì)疑聲，我想說這個(gè)世界上，總有人在過你想要的生活。 地點(diǎn)是靠近深圳與東莞臨界點(diǎn)，城中...
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給兒子的第二十七封情書（遲到的兒童節(jié)）親愛的兒子： 晚上好！ 此刻你一定在媽媽香甜的懷抱熟睡了！ 相比你白天活潑可愛，晚上睡覺也不安分！滿床翻滾！一會(huì)兒撅起屁股趴著睡，一會(huì)兒側(cè)著睡，又一個(gè)轉(zhuǎn)身變?yōu)槠教?..
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給兒子的第二十八封情書親愛的兒子： 轉(zhuǎn)眼你就一年半多了！從呱呱落地到嗷嗷待哺，直到現(xiàn)在，活蹦亂跳…… 對(duì)于12個(gè)月就已經(jīng)學(xué)會(huì)走路的你來說，現(xiàn)在你會(huì)跑了！跑起來的時(shí)候身子前傾，雙手甩...
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給兒子的第二十九封情書（第一次和媽媽小分離）親愛的兒子： 晚上好！ 和你寫下這封信時(shí)，你已經(jīng)經(jīng)歷了和媽媽的小分離（8天），現(xiàn)在的你應(yīng)該躺在媽媽的懷里睡著了！ 媽媽要參加進(jìn)城考試，過了筆試，面試需要去縣城...
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如何從0開始并堅(jiān)持跑步近期陸續(xù)接到一些剛?cè)腴T或準(zhǔn)備入門跑步的朋友咨詢，大抵都是一些如何開始、堅(jiān)持、進(jìn)階等。 今天，我想以自己跑步的經(jīng)歷去談?wù)勅绾伍_始并堅(jiān)持跑步這件事情。 1. 找到想要跑步的理由 ...
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成功者10000小時(shí)專注，你30分鐘坐不住，如何超越，鍛煉專注力十八招每天我們的大腦就如同最熱鬧的城市廣場，有著無窮無盡的想法，恨不得同時(shí)能做完所有想做的一切事情，既想健身鍛煉又想讀書寫作，還要與朋友時(shí)刻分享足印。 其實(shí)多數(shù)人由于專注力的缺乏，...
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心態(tài)要高，姿態(tài)要低
做主播有七年的時(shí)間，幾乎每天都會(huì)有人在微博、微信給我留言：“夕言姐姐，我也特別喜歡廣播，也想做網(wǎng)絡(luò)主播，可我不會(huì)用錄音軟件，也不知道怎么做后期，怎么辦呢？”“夕言姐，我是一名...
