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零壓力時(shí)間管理法｜996黨救命！教我擠出"第25小時(shí)"，不用加班還能追劇陪娃家人們誰懂996的痛？ 似乎上班族的生活，只能是"工作+睡覺"的循環(huán)。 早上被鬧鐘拽醒——通勤2小時(shí)擠成沙丁魚——上班被會(huì)議和報(bào)表追著跑——晚上...
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長期思維｜別再被“短期結(jié)果”PUA了！這3個(gè)方法讓你越走越穩(wěn)你是不是也有這種感覺： 每天加班趕方案，盯著KPI不敢喘口氣，可一旦達(dá)標(biāo)了，反而更迷?！跋乱粋€(gè)目標(biāo)在哪？我這么拼到底為了啥？” 又或者，想學(xué)...
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麥肯錫顧問從不告訴你的秘密：解決問題前，先把這 3 件事問清楚在生活與工作中，我們常被問題裹挾。為何努力許久卻不見成效？為何方案執(zhí)行總是困難重重？為何目標(biāo)近在咫尺卻總無法觸及？其實(shí)，很多時(shí)候，我們欠缺的是對(duì)...
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揭秘可持續(xù)高效能的底層邏輯：不再與時(shí)間賽跑
你是否每天忙忙碌碌卻總覺得效率低下？ 你是否在努力追趕目標(biāo)的過程中，逐漸失去了工作的樂趣？ 你是否想過，高效能與幸福感其實(shí)可以兼得？ 劍橋大學(xué)學(xué)...
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我們必須工作嗎：解鎖工作與生活的幸福密碼工作，究竟是我們生活的全部，還是僅僅是其中的一部分？ 我們?yōu)楹我诿β档墓ぷ髦斜疾ǎ菫榱四俏⒈〉男剿?，還是另有深意？ 當(dāng)面對(duì)工作中的種種困境，...
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破繭之思| 《清晰思考》的智慧啟示你是否常常陷入迷茫，在人生的十字路口彷徨無措？ 你是否總是輕易被情緒左右，做出讓自己后悔的決定？ 我們是否習(xí)慣隨波逐流，在社會(huì)的大流中丟失了自我...
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職場中的兩種思維模式：進(jìn)取與防御在繁忙喧囂的職場中，你是否曾留意過身邊同事們處理工作的不同方式？ 為何有的人總是熱情洋溢地追逐每一個(gè)新機(jī)遇，仿佛不知疲倦，而有的人卻行事謹(jǐn)慎，對(duì)...
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20240907日常覺察力練習(xí)秘訣
日常練習(xí)覺察力的2個(gè)秘訣： 第一個(gè)秘訣：說出自己現(xiàn)在正在做的事，或者他人正在做的事 第二個(gè)秘訣：做選擇的時(shí)候，以我決定的方式去做，培養(yǎng)自己做決定的習(xí)慣
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格局 | 認(rèn)知升級(jí)：開啟格局的三把鑰匙嘿，你有沒有想過，為什么有些人總能在生活中看到別人看不到的機(jī)會(huì)？為什么有的人能把一團(tuán)亂麻般的事情理得井井有條，還創(chuàng)造出意想不到的價(jià)值？ 其實(shí)這些...