確定好進(jìn)藏后，各種準(zhǔn)備工作陸續(xù)開(kāi)始。最關(guān)鍵是身體，七月是我體力透支時(shí)，如何確保我在八月有體能？我了解自己的身體調(diào)整方式：少耗費(fèi)腦力，按時(shí)吃睡，最好像個(gè)豬仔一樣。睡好是第一前提...
發(fā)簡(jiǎn)信
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一路向北②：進(jìn)藏，不辜負(fù)我這一輩子 -
宿舍黨也能輕松練出馬甲線：超詳細(xì)飲食、訓(xùn)練計(jì)劃在簡(jiǎn)書(shū)上推的第一篇文就爆了，看來(lái)喜歡運(yùn)動(dòng)健身的人還是很多的。但是很多人還是會(huì)講自己沒(méi)有時(shí)間去健身房、不去健身房怎么練出好身材？ 所以今天給大家送一套宿舍的訓(xùn)練計(jì)劃，這一期給大...
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高度自律是一種怎樣的體驗(yàn)？-1- 最近關(guān)于自律的話題非?；?。 我認(rèn)為對(duì)自律的定義可以簡(jiǎn)化成一個(gè)公式：自律=學(xué)會(huì)克制。 展開(kāi)來(lái)說(shuō)，就是堅(jiān)決不做不緊急且不重要的事情，減少做緊急但不重要的事情，把更多的時(shí)間...
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你怎么有臉叫《悟空傳》1、 西游就是一個(gè)很悲壯的故事，是一個(gè)關(guān)于一群人在路上想尋找當(dāng)年失去的理想的故事，而不是我們一些改編作品里面表現(xiàn)的那樣，就是打打妖怪說(shuō)說(shuō)笑話那樣一個(gè)平庸的故事?！段蚩諅鳌?..
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有沒(méi)有哪一刻，你突然覺(jué)得自己不再年輕?"大部分人在二三十歲上就死去了，因?yàn)檫^(guò)了這個(gè)年齡，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己中度過(guò)，日復(fù)一日，更機(jī)械，更裝腔作勢(shì)地重復(fù)他們?cè)谟猩甑乃魉鶠?，所思所想，?..
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成年的標(biāo)準(zhǔn)可不是十八歲，而是學(xué)會(huì)為自己買單01 前兩天練完車，在回學(xué)校的途中，同車的一個(gè)男生對(duì)教練提出了一個(gè)請(qǐng)求，關(guān)于大家中午拼飯的。 "教練，中午我們可不可以不吃那么貴？" 他的這句話問(wèn)出來(lái)，全車人都微微有些驚訝，...
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如果你想提高寫作能力，我推薦這7本書(shū)現(xiàn)在有越來(lái)越多的人加入了簡(jiǎn)書(shū)，開(kāi)始寫文章；也有越來(lái)越多的人開(kāi)通了自己的微信公眾號(hào)。當(dāng)寫作的熱情褪去，很多人會(huì)開(kāi)始思考如何提高自己的寫作能力？我自己組織了“百日寫作”的活動(dòng)，常...
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你這毛病再不改會(huì)沒(méi)朋友的，你知道不？1. 前幾天，有個(gè)人在簡(jiǎn)書(shū)上找到我，給我發(fā)了條私信，一上來(lái)啥也沒(méi)說(shuō)，就直接問(wèn)我微信號(hào)是多少。我心里飄起無(wú)數(shù)個(gè)小問(wèn)號(hào)——“你誰(shuí)呀？”“干嘛啊？”“我為啥要告訴你？”。猶豫了下，...
