從4月11號(hào)學(xué)習(xí)初級(jí)班到現(xiàn)在整整4個(gè)月,而這4個(gè)月身體發(fā)生了很多的改變,特此寫(xiě)文章分享出來(lái) 在來(lái)學(xué)習(xí)宙光靈氣之前,我剛好從一個(gè)重度憂郁癥爬出來(lái),前婚姻里遭受的情緒和身體極度虛...
寫(xiě)在前面: 這篇文中,抖音只是一個(gè)具象化代表, 我想講的是以抖音為代表的一眾以算法為內(nèi)核的娛樂(lè)化APP。 每個(gè)時(shí)代都會(huì)有一些淘汰機(jī)制, 而現(xiàn)在的時(shí)代, 會(huì)根據(jù)自制力和信息篩選...
走出來(lái)的過(guò)程會(huì)比較艱難,我大概十年的抑郁癥,陷入絕望的時(shí)候,就會(huì)想自殺。無(wú)力,無(wú)助的感覺(jué)。。然后慢慢走出來(lái)了,這個(gè)過(guò)程需要一點(diǎn)點(diǎn)找回自己的力量,也需要去感受世間的美好。不再評(píng)判自己。要接納自己,愛(ài)自己。從所有發(fā)生的事件中收回力量,有情緒可以去深入感受情緒,釋放情緒,而不是陷入情緒中胡思亂想絕望。。祝福每位家人都找回自己的力量
一位抑郁癥患者的獨(dú)白作者 | 怡潔Yuki 最?lèi)?ài)的,我確信自己又要精神失常了。我感到我們無(wú)法再一次經(jīng)受這樣可怕的時(shí)刻。我不能夠再和它斗爭(zhēng)了,我知道我自己毀了你的生活,沒(méi)有我你就能夠工作。我知道你...