分享經(jīng)驗(yàn):睡前泡腳 加上瑜伽睡眠指引,第二天睡著了(還有個(gè)不知道是不是原因,心結(jié)打開了一點(diǎn),心情舒暢了一點(diǎn),沒那么多想法了,可能也有關(guān)系)希望大家都不要失眠??
身邊兩個(gè)男人呼吸均勻,而我卻在腦海里自我對(duì)話!4:36分 右邊的娃有些哼哼唧唧,時(shí)刻怕會(huì)醒來(lái)喊媽媽,手機(jī)在被子里蓋住光芒。左邊出差深夜歸家的隊(duì)友,呼吸勻暢,此刻沒有鼾聲。 不記得第幾天這樣失眠了,只記得昨天晚...