第一部分:臀部肌肉訓(xùn)練 1.壓小腿,大腿,外側(cè),內(nèi)測~放松肌肉~20秒左右交替放松。 2.側(cè)臥,雙腿屈膝,腳后跟對齊,左右分別做腿部向上90。每組20次。 3.側(cè)臥,單腿屈膝...
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第一部分:臀部肌肉訓(xùn)練 1.壓小腿,大腿,外側(cè),內(nèi)測~放松肌肉~20秒左右交替放松。 2.側(cè)臥,雙腿屈膝,腳后跟對齊,左右分別做腿部向上90。每組20次。 3.側(cè)臥,單腿屈膝...
瀚林木業(yè)有限公司隱患排查綜合問題匯總: 1.工作行燈沒有接36伏的安全電壓 2.叉車排氣管沒有設(shè)置防止火花產(chǎn)生的堵火冒,叉車無懸掛特種設(shè)備牌照 3.加油場地?zé)o安全標(biāo)識,且露天...
華邦農(nóng)牧分為2個車間,1個成品倉庫?,F(xiàn)場問題匯總: 車間1: 1.車間門口應(yīng)設(shè)置限速牌。 2.車間內(nèi)設(shè)置定置管理線,劃出消防通道 3.叉車與5噸的行吊都沒有備案,無一般行業(yè)單...
現(xiàn)場問題隱患排查匯總: 1.氧氣瓶沒有安全墊圈,安全瓶帽。無防傾倒措施。氧氣接線管應(yīng)為藍(lán)色。不允許放倒使用,每個使用氣瓶放在固定地架上。 2.配電箱每個開關(guān)只允許控制一臺設(shè)備...