一個月前（2022/07/13），我真的覺得自己太胖了，我忍不了了。我就決定要減肥了，當(dāng)時體重是80kg，歷史最高值。變胖是一個長期的過程，從75kg到80kg，可能是這半年...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
減肥第一個月，效果太好了 -
道謝、道愛、道歉、道別
人生四道。 道謝：表達(dá)你的感謝。 道愛：表示你的愛，對愛人、親人、朋友，或者陌生人。 道歉：向曾經(jīng)有意無意傷害的人表達(dá)歉意。 道別：每一次認(rèn)真地道別。在生命的終章，向所有人向...
-
-
儲蓄者的財(cái)務(wù)自由策略
儲蓄者：通過儲蓄，積累金錢，用金錢購買資產(chǎn)的人。 儲蓄者的財(cái)務(wù)自由策略：001 建立財(cái)富基礎(chǔ)提升人力資本，讓自己在資本市場的價值越來越高。通過節(jié)余，積累金錢，建立購買資產(chǎn)的財(cái)...
-
遠(yuǎn)離手機(jī)
只要遠(yuǎn)離手機(jī)，幸福感就能提升不少。 上廁所不帶手機(jī)睡覺前不看手機(jī)睡醒了不看手機(jī)吃飯時不看手機(jī)電梯里不看手機(jī)等車的時候不看手機(jī)散步的時候不看手機(jī)和家人朋友在一起時不看手機(jī)
-
那些說說而已的計(jì)劃/目標(biāo)
我要減肥我要早睡我要早起我每周跑步3次以上我要鍛煉出腹肌我要提升工作技能我要年薪百萬我要多與人溝通我要多去戶外走走我要每天寫文章我要讓桌子保持干凈整潔我要少吃一點(diǎn)我不喝可樂了...
