中醫(yī)科張主任說我是嚴重的氣血不足。 她教我用食療的方法解決： 熱鍋里放入豆油，燒開了打入雞蛋一個。 把雞蛋煎熟了，往鍋里加紅糖水。 煮熟了吃。 這是方法一。 通過艾灸也可以有...
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討好型人格如何重塑自我
首先，我要引用書里的這段話“我們與外界的一切關系都是與自己的關系的投射。喜歡指責別人的人其實常常更多的是自責；容易對別人施加冷暴力的人，往往也很容易忽略自己；善于控制別人的人...
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提升思維認知方式的后5本書，清北教授推薦書目6《框架思維》 簡介：通過對各類事物建立框架，從而對各類行動有的放矢 豆瓣書評：全書在講的基本內容是因果律，反事實思維，約束，為什么高手學會自己的思維框架很容易，因為一個人成...
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如何規(guī)劃讀完一本書？如何分享一本書？
一、如何規(guī)劃讀一本書的時間？ 如果一本書并不厚，我一般2個小時能夠讀完，算是快速閱讀，但是我會過兩天再重復翻看一遍。有的書，我也會抽碎片化時間閱讀，但一本書的閱讀時間絕不會超...
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《如何讀透一本書》讀后感
很多人讀了很多書但是自己沒有改變，知識時用來解決問題的，如果只是看書那是一個信息，而不是知識。知識：有利于消除不確定性的任何信息。深度閱讀程度決定輸出的質量。深度閱讀的層次分...
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烏鎮(zhèn)之旅：漢服母女逍遙游我曾于十幾年前去過烏鎮(zhèn)游玩，印象中有小橋流水，烏蓬小船，蜿蜒廊亭，淳樸居民，一座古樸的夢里水鄉(xiāng)。至于我自己的樣子和游玩時的心情，卻模糊了。 2020年8月，我?guī)е畠涸俅蝸淼?..
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7.20聽書稿課程：分析閱讀
主題：【分析閱讀】教你10倍提升閱讀效率，為聽書稿打下基礎 如何進行分析閱讀？ 1、一本書至少閱讀2遍以上 2、與精讀相似 3、全盤、完整、優(yōu)質的閱讀 4、邊思考邊提問，把一...
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讀書很多，但是記不住，怎么破呢？當你想提升自己的時候，大量閱讀和有質量的閱讀顯得格外重要，但是很多人會發(fā)現(xiàn)讀書很多，但是記不住，那怎么破呢？ 一、帶著問題讀 從學校來到社會，我很少讀書，表面原因是沒有讀書需...
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讀一本忘一本，感覺完全沒收獲，普通人如何做到一天讀10萬字？嘿，你好朋友，我是邢福傳~ 我相信你肯定遇到過這樣的困惑，就是自己好不容易閑下來，鼓起勇氣去翻開一本書，可讀完卻發(fā)現(xiàn)，除了這本書名之外，書本里的內容自己一點都沒有記住。 不瞞...
