發(fā)簡信
IP屬地：河南
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晨霧里的車站
清晨的霧很濃，像一層乳白的紗帳，輕輕籠罩著整條街。小荻走在濕漉漉的路面上，腳步輕緩，朝著早班車站走去。C城離這里不遠(yuǎn)，但每次在這樣的晨霧中出發(fā)，...
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深夜食堂
睡不著，起來玩一會兒，餓了起身去廚房炒了愛吃的青菜。時間很慢，空氣很安靜。只有冰箱運(yùn)轉(zhuǎn)的聲音，白天消耗大，活動量大，過好當(dāng)下，珍惜眼前，每天的生...
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風(fēng)雨中的堅守
2025年末，雪花飄了一天，到了晚上已經(jīng)厚厚的一層，踩在上面咯吱咯吱的響，路上車流緩慢，白雪映著車燈像一串串的紅燈籠，照亮回家的路，我的雙腳在車...
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薄霧濃煙
天冷了，天氣預(yù)報說明天下雪，今夜氣溫驟降，街上開始有淡淡的夜色，夜幕準(zhǔn)備好了拉下帷幕，趁著夕陽的余暉，街上有出門買菜的老人，有接孩子放學(xué)的大人，...
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瑜伽八支之——體式
瑜伽八支（Ashtanga Yoga）是印度圣哲帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中系統(tǒng)闡述的瑜伽修煉的八個步驟或組成部分，它們構(gòu)成了古典瑜伽的完整路徑。這八...
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瑜伽八支之——制戒
“制戒”源自帕坦伽利《瑜伽經(jīng)》中瑜伽八支的第一步，梵文為 Yama，意為“戒律”、“持戒”或“普遍適用的道德戒條”。它被比作大樹的根，是修習(xí)者與...
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溫暖的晚餐
冬天寒冷的夜晚，房間里燈光柔和，廚房里做飯先生在做拿手菜，客廳里小晚慵懶的窩在沙發(fā)里看小說，吃完飯，用橙子蘋果塊煮一壺水果茶，整個屋子都是果茶的...
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又到周末
最近真是不爽，感冒心情不好。成年人的世界應(yīng)該是幸福感知力很強(qiáng)，遇到不開心的事，你是習(xí)慣向外求還是向內(nèi)求？我都有。我覺得對我來說很大程度上我即使向...
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瑜伽，從冥想開始吧？
結(jié)束了一天的忙碌后，簡單吃了晚飯，打掃完廚房衛(wèi)生。二十分鐘后，把時間交給瑜伽墊，選擇一個舒適的坐姿開始冥想，閉上眼睛關(guān)注呼吸，關(guān)注自己，腦海里開...