早上體重:117kg 早飯:面包加牛奶（出去一看那些店全關(guān)門(mén)了） 午飯:鍋貼加牛肉粉絲湯（量其實(shí)不多完全沒(méi)吃飽） 晚飯:羊蝎子火鍋，2根黃瓜一個(gè)梨（我堂姐發(fā)年終獎(jiǎng)，又是個(gè)護(hù)士...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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第五日紀(jì)實(shí)
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第四日紀(jì)實(shí)
早上體重:118.3 早飯:兩個(gè)窩頭一個(gè)蛋餅一個(gè)蛋，一盒牛奶 午飯:兩個(gè)饅頭，排骨和空心菜 晚飯:一碗面一根黃瓜 晚上體重:117.4 總結(jié):晚飯沒(méi)怎么吃飽，現(xiàn)在杭州管的很?chē)?yán)...
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第三日紀(jì)實(shí)
早上體重:118kg（只調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)感覺(jué)見(jiàn)效不快，貴在堅(jiān)持吧） 早飯:2個(gè)窩頭，一個(gè)蛋餅卷油條（我承認(rèn)這是不對(duì)的但沒(méi)忍?。┮淮鼓?午飯:一個(gè)窩頭一個(gè)玉米饅頭，一盤(pán)肉，一盤(pán)韭...
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第二日紀(jì)實(shí)
早上空腹體重:119.1kg（正常的浮動(dòng)因?yàn)槭谴┲路?，?早飯:2個(gè)窩頭，一個(gè)水煮蛋，一盒自帶的牛奶（感覺(jué)早飯這個(gè)量還是比較合理的） 午飯:2個(gè)花卷，豆芽，一個(gè)雞腿，一點(diǎn)綠...
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第一日紀(jì)實(shí)
早上空腹體重:118.5kg 早飯:兩個(gè)窩頭（算粗糧）一個(gè)蛋，一袋豆奶 午飯:兩個(gè)窩頭，清炒空心菜，一點(diǎn)肉，一杯咖啡（吃完感覺(jué)七分飽然后就喝了一杯咖啡感覺(jué)搭配還行） 下午感覺(jué)...
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希望有個(gè)好的開(kāi)始
我今年20歲，身高193體重116公斤因?yàn)樯砀弑容^高其實(shí)不是特別明顯，但在去年得了一次痛風(fēng)，并不嚴(yán)重幾天就好了但我覺(jué)得這是一個(gè)危險(xiǎn)的趨勢(shì)應(yīng)該減肥了，我希望通過(guò)簡(jiǎn)單的計(jì)劃通過(guò)控...
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難受今天跟我媽聊天，幾句話讓我渾身難受。我晚上上完網(wǎng)課我媽給我發(fā)微信，問(wèn)“你課上的怎么樣能聽(tīng)懂嗎？”我上的歷史課這還有能不能聽(tīng)懂這種說(shuō)法嗎？又不是外國(guó)人。那我也只能回“能聽(tīng)懂?！?..
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物業(yè)的無(wú)奈
春節(jié)要到了，各家公司各回各家各找各媽，物業(yè)就要跟著最晚放假的走，跟著最早放假的來(lái)，有時(shí)候真的有點(diǎn)迷茫不知道物業(yè)行業(yè)是不是一個(gè)好的選擇，工資水平真的不高但是瑣碎的，雜七雜八的事...