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佛講苦、集、滅、道?？嘀B是說生活終歸是苦的，而且不能心存僥幸，每個人都逃不過這個苦。所以需要集諦、滅諦，達到道諦。這是一個“智慧到彼岸”的過程，...
身體的用力容易感知，但心的用力、心的費力、心的值守和耗損不容易被感知，給心減負(fù)，怎么做到？
對自己的過去，寬容，理解，原諒
發(fā)簡信