1、每天起床先喝一杯白開水； 2、蔬菜和水果每天都要多吃； 3、學(xué)會(huì)化妝，不要求有多高的技術(shù)，淡妝就好，不僅提升顏值，還會(huì)提氣色，最重要的是讓自己有自信； 4、體態(tài)很重要，小...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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讓自己變得更好的習(xí)慣
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只需要堅(jiān)持每天做一分鐘 你的人生就會(huì)發(fā)生巨大的改變
1 我曾與幾個(gè)朋友，約好每天跳繩1000下然后打卡，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我做的第一件事就是上網(wǎng)搜索跳繩的好處，跳繩確實(shí)是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。 2 一開始的幾天，我確實(shí)是滿腔熱...
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畢業(yè)之前，我一定要賺10萬(wàn)塊錢剛讀研究生時(shí)，有一次和同學(xué)在操場(chǎng)散步，他和我說(shuō)他想在畢業(yè)前存夠十萬(wàn)塊錢。 在一旁的我都聽呆了，先不說(shuō)這個(gè)想法能不能實(shí)現(xiàn)，我當(dāng)時(shí)覺得人家能提出這樣的計(jì)劃，而且還有著那么篤定的語(yǔ)...
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如何做一個(gè)精致的女生
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積，而且腿型不好看）...
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女性必修的好習(xí)慣再美的女人，也是會(huì)隨時(shí)間老去，只有優(yōu)雅的氣質(zhì)，內(nèi)心的豐富才會(huì)在歲月的浸潤(rùn)下與日俱增，這才是女人一生最寶貴的財(cái)富。 我根據(jù)自己看來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和書中得來(lái)知識(shí)帶給自己的改變，整理以下習(xí)...
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別再穿HM啦，這幾個(gè)平價(jià)女裝，時(shí)髦精都在穿！！嘻嘻一眨眼春天就到了 終于迎來(lái)了大展拳腳的時(shí)刻 姐妹們，該買新！衣！服！了！ 一說(shuō)到買新款 很多姐妹的腦里肯定立馬浮現(xiàn)出 HM、ZARA、UR這幾個(gè)品牌 是啦，這幾個(gè)牌子平價(jià)...
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3月復(fù)盤，4月計(jì)劃|你的堅(jiān)持終將美好！01 ——讀書—— 讀書5本，《浮生六記》《極簡(jiǎn)力》《對(duì)于自己，你還是個(gè)陌生人》《像我這樣輕松地生活》《你壞》。 4月書單：《沉思錄》《你的人生終將閃耀》《一切不合適都是因?yàn)?..
