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健身房鍛煉，要帶大家一定不陌生，能起到保護(hù)腰腹，提供支撐的作用，多用于深度和硬拉大重量訓(xùn)練。 今天練習(xí)硬拉，教練準(zhǔn)備讓我?guī)献o(hù)腰試試，應(yīng)該是擔(dān)心...
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