： 一、生命的底線：活下去，生命第一，無論任何時候、遇到任何困難，都要有活下去的勇氣！ 二、生命真相： 1、沒有好壞，只有選擇 2、沒有對錯，只有選擇 3、沒有早晚，只有時機...
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吳老師直播筆記
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睡蓮喜歡養(yǎng)睡蓮花，因為它在溫室花品中生命力比較強，開的花大且顏色漂亮。早上例常給睡蓮花換水，每天換水，花的最底根部都有點腐爛 由剛開始高個子經每天的修剪，花徑越來越短，花瓶也從高...
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20200521要堅持打卡20200521 中午只盛了平日三分之一的食物量。 嘴里細嚼慢咽，希望自己能做到每口食物嚼21下，但還是十來下就差不多了。 腦子里一直在糾結。 壓力大、缺少安全感、不開心。。...
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20200521輕松享瘦筆記
享瘦的核心點：就是自己心要準備好，要做一名讓自己瘦下來，苗條、健康、美麗的女士。 很多時候我們很想吃東西，吃只是一個行為，想吃東西的背后并不意味著你一定是餓了，吃的行為是為自...
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