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早上,看看鏡中的自己:臉上的皮膚已經(jīng)不見幾個月前的浮腫,明顯緊致了許多。往下看只吃不運(yùn)動堆積的小肚腩,似乎也變小了。 6月16日開始,每天堅(jiān)持運(yùn)動25分鐘以上,已經(jīng)看到一些效...
7月22日 今日返蘇。 母親在南白縣醫(yī)院住院已經(jīng)三天,做了大小十多項(xiàng)檢查后,觀察了兩天,醫(yī)生確定明天幫她做“膽結(jié)石”手術(shù)。 早上八點(diǎn)十分,我,恒寶,以及大姐和老父親乘坐弟弟的...
刷短視頻,看到《三十而已》開播的劇情截取,瞬間被童謠扮演的霸氣媽媽顧佳所吸引,該媽媽手撕小三暴打欺負(fù)自己兒子的家長,看完,用兩個詞形容:暗爽!內(nèi)心為她瘋狂點(diǎn)贊,覺得解氣又解恨...
這幾天在追熱播劇《二十不惑》,今天被劇情里關(guān)曉彤扮演的梁爽種草了“一萬小時法則”,基本劇情如下圖: 當(dāng)面試失敗后的姜小果質(zhì)問梁爽為啥能憑借一張漂亮臉蛋面試成功的時候,梁爽對她...
一直對減肥效果不如意的朋友們 今天要給大家安利一項(xiàng)運(yùn)動了——跳繩! 跳繩不僅減脂效果霸道! 而且還鍛煉整體協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感,敏捷性 而且花樣還多,可柔和可激烈 越跳感覺越好,聽...
科里中午會餐聽課,備的有午餐,不用想一定是盒飯。同事事先給我打好招呼,說中午不必去餐廳打飯,可以吃盒飯。我特不好意思的說想吃面條,不想吃米飯,我的胃,不好消化米飯。他們說,面...
餓了一個星期,杜絕主食,少吃多動,瘦了2斤6兩,晚上餓的看吃播視頻流口水,每天快走三公里,跳繩2500個,每天死去活來,早上上秤,又胖了0.3公斤,我很生氣。 5月份體檢,查...