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準(zhǔn)備減肥,為了符合自己的審美。 1,輕斷食,挑戰(zhàn)3d不吃主食 2,緩慢運(yùn)動(dòng),嘗試體驗(yàn)瑜伽,挑戰(zhàn)1周 試試看吧。
沒(méi)有手機(jī)就會(huì)焦慮,看多了140字以內(nèi)的簡(jiǎn)訊,有很少時(shí)間可以靜下心來(lái)看書。 周日的下午15:19,有不得不完成的事情。忍住焦慮,開了一個(gè)study...