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  • 女性寫書法的好處(二)

    女性寫書法的益處:從內(nèi)在修養(yǎng)到外在表達(dá): 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,人們往往忽視了傳統(tǒng)文化藝術(shù)的價(jià)值。書法,作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶,不僅僅是一種文字的書寫藝術(shù),它還是一種內(nèi)涵豐富...

  • 女性學(xué)寫書法的好處(一)

    所謂“相由心生”與“字如其人”是一樣的道理,女性寫書法是高雅的,首先鍛煉心性,提高審美觀,提升自身內(nèi)涵和女性的氣質(zhì)特性,初學(xué)寫書法的人一定要貴在堅(jiān)持,在練習(xí)的過程中雖然...

  • 主動(dòng)閱讀養(yǎng)成習(xí)慣

    自從去年參加線上書友百日共讀活動(dòng),為期三個(gè)月的讀書+寫筆記,每天堅(jiān)持看書,堅(jiān)持每周線上分享一次,從中也鍛煉了膽量與口才,讓我養(yǎng)成了對(duì)閱讀的興趣愛好,一本書拿到手中,通過...

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    每天堅(jiān)持必修冥想

    任何一個(gè)練習(xí)過靜坐的人都知道:為了跟我們更深層、更智慧的直覺心相連通,要讓這些“內(nèi)心對(duì)話”安靜下來是多么的困難。 自從接觸冥想也有一年多的時(shí)間,在我個(gè)人冥想的成長(zhǎng)歷程中,發(fā)現(xiàn)...

  • 獨(dú)處也是一種境界

    當(dāng)一個(gè)人處于狀態(tài)低迷的時(shí)候,不想出門與人交流的時(shí)候,選擇在家泡上一壺好茶,聽一些自己喜歡的輕柔音樂或者也可以是搖滾樂,靜下心來靜靜發(fā)呆,其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的獨(dú)處方式,給自己處于...

  • 改變自己,重塑自我

    人生,努力提升自己,永遠(yuǎn)比仰望別人有意義,人最大的成熟,是無論何時(shí)何地都要專注自己,不斷提升自己的層次,覺察自己內(nèi)心的不足,覺察一天當(dāng)中的情緒所在,努力調(diào)整情緒狀態(tài),活在當(dāng)下...

  • 冥想的感悟

    很多人對(duì)冥想這個(gè)詞究竟是什么意思頗感疑惑,在一個(gè)偶然間,一位老師把我引路到冥想課程,首先冥想是正面練習(xí)通過刻意的引導(dǎo),凝聚注意力,把內(nèi)心從過去和未來的拉扯中解脫出來,回...

  • 有料與無料

    一聊起“有料”字眼,在大家的頭腦中第一反應(yīng)就是滿腹經(jīng)綸,脫口成章,頭頭是道,在工作和日常生活中,口才有著極其重要的地位和作用,不論是與人溝通、企業(yè)培訓(xùn)、會(huì)議主持,還是飯桌嬉笑...

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    學(xué)會(huì)讓步,是一種風(fēng)度

    學(xué)會(huì)讓步,是智慧,是對(duì)人生的一份大愛,更是一種風(fēng)度。 每個(gè)人都希望別人能和自己一樣,對(duì)某一事物有同樣的看法。如果談話雙方的意見一致,他們會(huì)感到一種安慰;如果觀點(diǎn)有差異時(shí),則會(huì)...

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