一、閱讀之后的感受是什么？ 在這個世界，我們從出生、童年、上學、工作、愛情、友情、愛好、事業(yè)、衰老等等是我們每個人生命中都會面臨的課題，童年的時候，幻想著長大就能夠逃離父母...
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【好書分享】如何活出清醒與通透的人生？主動擁抱愛與孤獨 -
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【好書推薦】活在此時此刻，你會擁有完全的幸福與實足的喜悅一、正念的定義與閱讀感受: ?1.正念是什么？踐行4年的正念的巨大變化與明顯變化？ 本書籍中的“正念”與“冥想”文字雖不相同，但本質(zhì)相同。正念是有目的的、有意識的，關(guān)注...
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【紀錄片】???papi醬的人生同樣充滿苦難，但是她的生命視角是幽默1.僅僅從成就、她大概是一個怎樣的人？ papi醬，本名姜逸磊，1987年2月17日出生于上海市，中國內(nèi)地女演員、短視頻創(chuàng)作者，畢業(yè)于中央戲劇學院導演系。 她的短視頻...
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【好書推薦】實現(xiàn)財富的根本，在于你把人生、金錢視為游戲——《你值得更好的生活》一、閱讀推薦: 現(xiàn)代社會，物欲橫流，人與人之間的追捧、比較往往都是工資、衣服是否名牌、車子、手機的價值等等，我相信大家最關(guān)心的事情就是“如何變得有錢？如何變得富裕？”這本...
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【好書推薦】你最大的底氣不是別人，而是你的內(nèi)心——《治愈你內(nèi)心的小孩》一、閱讀感受與閱讀目的: 著名心理學家阿德勒說“幸運的人一生都被童年治愈，而不幸的人一生都在治愈童年”。為什么童年時期的原生家庭如此重要？因為童年時期父母如何對待我們？...
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【好書推薦】修行就是擁抱最自然、最單純的自己——《大地母親時代的來臨》一、閱讀目的: 這本書籍的禪修與修行更加側(cè)重在日常生活的鍛煉。 我也堅持冥想接近幾年了，而過去僅僅依靠幾本冥想的書籍追求覺知。最近一周，我意識到自己的修行并沒有任何的...
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【好書推薦】《靜坐》:攻克人生難關(guān)的“葵花寶典”一、閱讀目的: （冥想是心理學的概念、靜坐與冥想、本質(zhì)相同）最初只是為了提升注意力，后面真的愛上了靜坐，成為生命的一部分。 練習靜坐對我們每個人有哪些好處？ 1.非常...