最近閱讀了老師推薦的書目《早起的奇跡》 使我頗有感觸, 以下是我對這本書的總結(jié)。 清晨時光:專注力的黃金時段書中強(qiáng)調(diào),清晨的“無人打擾區(qū)”是大腦認(rèn)知資源的峰值狀態(tài)。此時...
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最近閱讀了老師推薦的書目《早起的奇跡》 使我頗有感觸, 以下是我對這本書的總結(jié)。 清晨時光:專注力的黃金時段書中強(qiáng)調(diào),清晨的“無人打擾區(qū)”是大腦認(rèn)知資源的峰值狀態(tài)。此時...