1.常年包里帶著保溫杯，只喝白開(kāi)水，不喝任何飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來(lái)，要不不顧一切繼續(xù)睡。賴(lài)床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對(duì)皮膚超好...
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20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事。
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減肥的具體方法過(guò)去我認(rèn)為減肥就是少吃多動(dòng)，這兩天仔細(xì)研究后發(fā)現(xiàn)，我錯(cuò)了。 少吃在減肥初期確實(shí)會(huì)讓自己的體重快速下降，但身體會(huì)在幾天后從高能耗狀態(tài)切換到低能耗狀態(tài)，然后減肥的速度就會(huì)立刻減慢...
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大學(xué)室友不是朋友如果能在大學(xué)期間交到知心朋友，大概這一輩子都會(huì)幸福死吧。 還記得和認(rèn)識(shí)七八年的朋友一起談天說(shuō)地，花天酒地的時(shí)候，那種內(nèi)心的愉悅不是任何東西都可以代替的，在這時(shí)候我可能會(huì)想到：...
