發(fā)簡信
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2017-05-27昨晚、前晚連續(xù)酣戰(zhàn)了兩晚的麻將，什么事都沒干成。上周成功減重0.9公斤，體脂降了2個(gè)百分點(diǎn)，離自己定的本周瘦1公斤的目標(biāo)差那么一丟丟。
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2017-05-26 ?端午小假要來了前晚在訓(xùn)練營長達(dá)兩小時(shí)的一場腿、腹部訓(xùn)練下來，昨天腿部酸痛如期而至，腰腹竟然無任何反應(yīng)。籍此借口，昨晚安心和朋友們?nèi)ズ☉?zhàn)了一場砌磚大賽，...
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繼續(xù)打卡，補(bǔ)兩日昨晚訓(xùn)練營賣力跳了兩小時(shí)，今日總算掉些體重了，早起52.25KG。晚上要不要去跑個(gè)步鞏固呢！
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2017-05-22跑步，想說愛你不容易
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2017-05-21放縱的一天，不忍直視
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2017-05-21生理期至，第三天流量始終不達(dá)正常量，今日起暫停一切運(yùn)動(dòng)。
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2017-05-20昨晚吃自助火鍋，又吃撐了。早上起床體重破54公斤了，黑色周末！
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2017-05-19更喜歡自己在家練力量，不愛跑步了，這樣還能減脂嗎
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“靠近有才氣的人”-李筱?這里的才氣并非要你才高八斗，天文地理無所不知，亦并非文學(xué)、藝術(shù)等高雅才華兼于一身，說的是一種接地氣的才氣。 “她清楚地知道城市里每一個(gè)讓...